宝宝防踢被子小窍门

　　相信各位新手妈妈一定有这个困扰，总是担心宝宝半夜会踢被子着凉，从而也弄的自己忧心忡忡，半夜睡不着觉。今天，小编就来教妈妈们几招宝宝防踢被子小窍门，解决你们的顾虑，再也不用为这件事情苦恼啦!

宝宝防踢被子小窍门

　　1.宝宝睡觉之所以踢被子，有可能是因为睡前玩得太兴奋，或者是哭闹得厉害，导致睡着之后大脑仍然处于比较兴奋的状态，四肢活动频繁。如果宝宝入睡前一个小时都处于比较安静的状态，那么就会比较容易进入深睡眠，从而减少踢被子的概率。

　　2.给孩子穿上长袖长裤的睡衣，要是天气冷些的时候，还要给孩子准备厚的睡衣。就是防止孩子踢被子后，手脚还都是被衣服护着的，没有露在外面。

　　3.把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了，建议购买袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，家长要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。

　　4.睡前宝宝的饮食会影响到宝宝睡眠的质量，如果宝宝吃太多会很难入睡，而且会频繁翻身、乱踢被子,所以宝妈在宝宝睡前也不要让宝宝吃的过多。

　　5.如果宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小，家长可以在宝宝睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，就不会太冷了。

　　6.把被子的四个角缝上皮筋，睡前把带子固定在宝宝床的栅栏上，宝宝即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又恢复到原位，重新盖在宝宝身上。

宝宝踢被子后着凉怎么办

　　1、喝葱白煮水。小孩刚开始流鼻涕、打喷嚏时，及时煮一碗葱白生姜水，可防止病情进一步发展。煮法很简单，就是用大葱根部的一段葱白，约手指头那么长即可，加水和几片生姜，煮约半小时即可，也可以适当放一些冰糖调味，再喂给小孩喝。

　　2、川贝梨水。如果小孩出现着凉引起的轻微的咳嗽时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好方法。具体做法是：雪梨切小块放入汤锅中，放入川贝文火炖之，等开了之后改小火并放入冰糖炖10分钟左右即可，有润喉、消炎、止咳、化痰功效。

　　3. 物理降温。小孩发烧了，要多给小孩喝水以增加尿量，促进体内毒素的排除，适当让小孩喝葡萄糖水或者淡盐水是最好的。并采用物理降温。