产褥期能不能刷牙

　　对于刚刚生完孩子的宝妈们来说，自己是这要小心那要小心的，什么事都要三思而后行，十分麻烦。很多生活小事也不知道能不能做了，就比如说刷牙洗脸，这么日常的小事这个时候也要斟酌再三啊。那么产褥期能不能刷牙？我们一起看看吧。

产褥期能不能刷牙？

　　产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。

　　产妇刷牙需要注意以下几点：

　　①在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

　　②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

　　③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

　　④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

产后十几天恶露还是血

　　产妇恶露是子宫内膜剥落所致，由子宫内的残血、白血球、粘液和组织等混合而成的分泌物经阴道脱落排出。在产后的初期，由于血液和血块是恶露的主要成分，因此在前3、4天中，分泌物显得极为鲜红，在这个时期的产妇第一次起床（或经过一段长时间的卧床），阴道可能会突然涌出较多的血液，这多半是正常的现象，产妇并不需要过于担心。

　　一般来说，恶露到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4～6个星期左右渐趋于白色；当子宫收缩得越好，恶露的停止也越迅速。如果产妇出现恶露不净的情况时应立即到医院就诊，因为恶露不净会给身体健康造成很大的伤害。产妇应随时保持一颗良好的心态，应适当选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。