产后几天可以洗头，产后脸黄怎样调理

　　很多老人认为女性坐月子期间是不可以洗头的。但有科学证明，这个想法是不对的。女性在月子期间是可以洗头的。但是洗头后要及时吹干头发，不能湿着头发到处走，以免生病。而且洗头时间不能过长。那么，女性产后几天可以洗头呢?　　

产后几天可以洗头

　　因为顺产和剖腹产的产妇洗头的时间都不一样的。顺产的产妇在正常情况下产后一个星期都可以洗头了。剖腹产的产妇在正常情况下产后2星期才可以洗头。前提下，要看自己的身体恢复情况而定，如果你的伤口还没恢复好，就要延迟几天洗头。

　　最好要在下午的时候洗头，因为下午的时间和天气温度比较好，并且洗澡的温度最好控制在40度左右。如果温度太多，产妇会容易受寒感冒。

　　产妇洗头的时间最好控制在5分钟之内，洗完之后还要马上擦干，不能留有水分，不然日后很容易头痛，对身体又不好。

　　在坐月子期间可以洗头，但也要控制洗头的次数不能过多，只能一个星期洗一次，有些产妇还会认为是不是自己在坐月子的时候洗头太多了，导致经常脱发，其实产后脱发是正常的，不用担心。

　　产后产妇太早洗头，会影响恶露未清，是恶露积聚在体内不好，会影响身体的恢复情况。大牛市如果太晚洗头，容易有细菌，卫生又不好，还会影响宝宝的健康，并且产妇还会容易的头皮炎。所以要怎么选择时间洗头最好。　　

产后脸黄怎样调理

　　饮食调理 妈妈产后身体还很虚弱，所以皮肤看起来没那么好是正常现象。在这段时间，通过饮食调理是可以让肤色得打改善的，饮食上注意，清淡为主，暂时还不要大鱼大肉，吃很多油腻的东西。可以多吃含维生素C丰富的水果，蔬菜也要吃，因为水果和蔬菜中有很多我们皮肤所需要的元素，对改善暗黄是有帮助的。还有记得多喝水，喝水可以帮助把身体内的毒素排出来。

　　补水加按摩 肌肤暗黄跟缺水也有关系，所以妈妈们要多给肌肤补水，特别是现在这个天气，天气干燥皮肤已经很干了，你还不赶紧给它补水，脸紧绷绷的非常难受。先补水，这样涂抹其它的护肤品才能吸收，水分不够，护肤品是很难被吸收的，还容易堵塞毛孔。在补水之前，可以先用按摩膏按摩一下，促进肌肤血液循环，然后再补水，效果更好。

　　睡眠一定要够 新妈妈们很多睡眠都不够，因为半夜要起来给孩子喂奶或者换尿片，一天都没睡到几个钟，这样可不行哦。睡眠直接影响我们的皮肤，晚上睡不够，白天一定要补回来，孩子睡的时候你也睡，休息好了才有精力照顾孩子，精神也会好一些。充足的睡眠才能让肌肤得到修复，一直睡不够皮肤的状态就会继续恶化。