首先,产后的妈妈需要注意的是,刚生完孩子之后不能吃特别大补的食物,需要吃一些清淡的,一段时间后才需要补身体,那么产后可以吃饺子吗?下面由小编为你解答,
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。
第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。
第三周恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡,也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘,又富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素、烟碱酸,能够补益五脏、养血补脾、强脾胃、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。
其实产妇在月子期间可以少吃一点梨的,但是不能吃凉的梨,只要把梨用热水泡一下,或者把梨熬成水也是可以喝的。产妇适当的吃一些梨对于产后痔疮也是有非常大的帮助,由于梨当中有许多的膳食纤维,对于产妇治疗便秘有很大的帮助。
但是不过梨是一种寒性水果,产妇不能过量吃,否则产出的乳汁对宝宝会产生腹泻的症状。如果产妇本身就是体寒的体质,建议最好不要吃梨,否则会加重体寒的症状。除了吃梨,产妇还可以吃苹果,木瓜等水果,但是一定要加热才可以吃。
产妇在月子期间在饮食上虽然有很多讲究,但是一定要养成一个合理的饮食习惯才行。比如蛋白质,豆制品,肉类,都应该均衡食用,这对于母乳喂养的宝宝有有很多好处。产妇在月子期间除了饮食上应该均衡,还有不能着凉,适当的进行活动对于产后的恢复是有很多好处的。
你好,这个跟孩子的消化功能相关的,如果进食太快容易引起胃内容物过多,受刺激以后容易出现呕吐的现象,因此建议下次进食的时候要注意细嚼慢咽,不能太快
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
坐月子可以吃饺子。
产妇宜吃的饺子种类:饺子包括饺子皮和饺子馅两个部分,面粉制作而成的饺子皮是非常安全的,不会对准妈妈群体造成影响,我们所关注的产妇能不能吃饺子的问题,核心在饺子馅上。一般而言,比较常见的饺子馅包括三鲜馅、鸡肉冬笋馅、鱼肉韭黄馅、香菜饺子馅、猪肉白菜馅等几种。
其中需要特别留意的是韭黄馅,民间认为韭菜是回奶的食物,产后哺乳的妈妈应慎吃,虽然并没有科学依据表明韭菜中的何种成分导致回奶,但依然有产妇分享自身经验支持这种说法,为保险起见,月子期间坚持母乳喂养的妈妈尽量不吃韭菜馅水饺。
资深编辑 太平洋亲子网
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