对于剖腹产的妈妈来说吃海鲜能够补充丰富的钙质、蛋白质、维生素等,适当的吃一些能更有助于产妇恢复身体,但不能多食。那么,剖腹产能吃什么海鲜好呢?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产饮食问题中的一些小秘密吧!
1.当伤口愈合之后,且产妇没有对海鲜有过敏的情况的,那么就可以适当的吃一些海鲜,因为海鲜中的鱼类有很好的促进乳汁分泌的作用,还能让乳汁更有营养,常吃这样的食品可以促进乳汁的分泌,而且产后的女性需要多吃一些含有蛋白质的食物,海鲜的蛋白质含量都是非常高的。
2.鱼类海鲜,因为鱼类海鲜中富含蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素A,维生素D及微量元素等营养成分,又能防治哮喘,心脏病,孕期浮肿,胎动不安等多种疾患,所以孕期吃鱼类海鲜,对优生大有裨益。但要注意每周最多1~2次,每次100克以下。海鱼富建议蒸着吃,最有营养,另一个重要方面是,要确保自己吃海鲜不会过敏。
3.虾体内含有的蛋白质很多,有助于补充优质蛋白,也可以帮助提高产妇免疫力。而且虾还可以补充钾元素,可以让产妇体内的酸碱平衡,对于产妇来说优势是非常多的,对于消化系统也有很大的帮助,其次还可以有效促进自身血液循环。
4.坐月子期间是可以吃鲍鱼的,因为鲍鱼不仅营养丰富,还有一定的提升食欲、美容养颜的功效,但月子里吃鲍鱼一定要适量。
关于剖腹产之后多久可以喝水,孕妇在生产完之后的六个小时之后可以喝水,在进行剖腹产的前期由于注射麻药,导致胃部蠕动停止,如果在剖腹产之后马上喝水会导致消化不良,所以应该等到麻药散尽再进行喝水,这个时候喝水可以起到缓解麻药的效果,也可以促进胃部蠕动,有利于孕妇恢复消化系统正常。
孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分,大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去,所以即使是生产后,前期体内水分还比平时多,这时候若是在多喝水,不免影响了原来需要排出的水份排不出来,还会增加多余的水分,使新妈妈出现水肿的情况。
孕妇在进行剖腹产之后,肯定会出现口渴的状况,这个时候不能喝水,因为喝水可能会导致胃部的损害,所以在过几个小时之后感觉到身体能动,可以适当的喝萝卜水,喝萝卜水也可以帮助身体自动排气达到恢复的效果。
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