产后多久碰冷水吗,产后风腿疼怎么治疗

　　女生在产后30天左右是需要格外注意的，因为这一期间如果女性不好好的保养自己的身体，就可能会出现月子病，这一时期尤其不能够受凉，那么产后多久碰冷水吗?下面由小编为你解答。

产后多久碰冷水吗

　　首先，经历过一次生产，妈妈会消耗大部分元气，抵抗能力随之下降，气血不足且畏寒。一般的说法是坐月子坐一个月就可以了。那是不是一个月后就可以碰凉水了呢?其实这个时候并不适合接触冷水，否则极易感染风寒，对身体伤害非常大。宝妈最好在产后42天到医院复查，按照医生给的建议来。

　　其次，产后过早接触冷水，很容易产生后遗症。比如风湿病，虽然风湿病发作不会很及时，但日子一长就会深受其害。碰到变天的时候就会关节疼痛难忍。洗澡的时候也要用接近于体温的问题，即便是炎热的夏季也不要用冷水洗澡，以免引起严重的妇科病。

　　最后，除了不要受凉，产后的注意事项也很多。生完孩子后宝妈要多休息，不应过度劳累。做到科学饮食，多吃蛋白质和维生素含量高的食物。偶尔做一些轻微的运动。个人卫生不能忽视，保持身体干净舒适。

产后风腿疼怎么治疗

　　1、麸疗法治月子病腿疼

　　麸疗帮您解决病痛。麸疗具有活血化瘀、温经通络的作用，能够促进局部组织的血液循环，增强肌肉韧带的支持能力，并且能够保持和改善关节功能。能够有效的治疗月子病腿疼的病症。

　　2、拔罐法治月子病腿疼

　　拔罐是治疗月子病腿疼最常见的方法之一。拔罐是一种以杯罐作工具，借用负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血以治疗疾病的方法。对得了月子病腿疼、麻木等有很好的疗效。

　　3、桂枝牛膝泡澡法治月子病腿疼

　　药材：桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防风15克、苟丁10克。

　　做法：将所有药材放入锅中煎水，不可加冷水。煎好放凉后外洗或者泡澡即可。

　　4、艾草生姜涂抹法治月子病腿疼

　　药材：艾叶60克、生姜15克、生葱3棵、烧酒适量。

　　做法：先将艾叶、生姜、生葱放在一起捣烂，用布包好，然后蘸热酒涂擦患处。