产后穿收腹裤有效吗，产后多久可以吃胎盘

　　人人都有爱美之心，产后妈妈们的体形都会有一定的变化。水桶腰、大象腿、大肚腩等，这些体形的变化让宝妈们很是苦恼。有的妈妈会穿收腹裤来缓解胖胖的肚子，但是在穿收腹裤的时候要穿戴正确，不然的话是起不到作用的。那么产后穿收腹裤有效吗，产后多久可以吃胎盘?

产后穿收腹裤有效吗?

　　是有用的，如果是阴道分娩，身体恢复期是56天的时间，所以可以在56天以后再穿收腹裤。如果是剖宫产分娩，生理恢复期是三个月的时间，所以在三个月之后可以在穿收腹裤。另外对于产后的瑜伽，还有产后的锻炼，也建议都在生理恢复期之后进行。因为生理恢复期之前生理的各项指标以及子宫都没有恢复到正常，所以不建议过早的去锻炼或者是穿收腹裤，会影响盆腔的血液循环。建议产后也要保持局部的清洁，勤换卫生巾。另外穿收腹裤之后可能会造成局部通风不好，所以在生理恢复期之后再穿收腹裤。

　　正确穿收腹裤：

　　1、不要穿得太紧

　　其实很多产后的女人都会觉得收腹裤就是要穿得紧一点才会有效果出来，而且瘦身的速度也会快一点，其实这样太过紧身，会阻碍血液的循环，这样对于人体来说是非常不舒服的做法，甚至会妨碍女人恢复的时间，所以要尽量让自己舒服的方式。

　　2、注意收腹裤的材质

　　使用收腹裤的时候要避免对皮肤造成摩擦引起过敏的情况，所以最好要选择棉质的产品，可以减少皮肤的摩擦，而且还不会造成其他的不适情况。

　　3、避免长时间穿戴

　　产后很多女人都会这么觉得，收腹裤应该穿的久一点，这样效果才会更加显著，其实，收腹裤只是为了收腹的效果，这样长时间的穿戴，会造成血液的不循环，而且还会引起身体的腰酸等不良反应，所以到了一定时间，要记得卸下。

　　4、睡觉的时候要卸下

　　产后的时候用收腹带是非常正常的现象，但是一到了睡眠时间，就要及时卸下，这样可以帮助女人在睡觉的时候更加舒服，主要是为了保证睡眠的质量，因为绑着收腹裤睡觉，着实是让人不舒服。

产后多久可以吃胎盘?

　　在生命孕育的过程中，胎盘发挥着气体交换、营养输送、排泄、防御、内分泌和免疫等重要功能。可是分娩后，该怎么处置胎盘呢?有相当大部分爸妈直接让医生把胎盘当废物丢弃，还有部分爸妈将胎盘带回家吃掉。中医的观点是，吃“无毒”胎盘可补身体。胎盘在中医上的学名叫“紫河车”，进入了“中华人民共和国药典”的中药名录，属于滋补类，以前中国有吃胎盘补身体的传统，现在胎盘已经很少入药了，中医医生很少把胎盘开到药方上。现代医学通过对胎盘的研究，发现胎盘主要成分是蛋白质、激素和各种酶，具有温肾、益精、补气、养血等功效。它富含蛋白质，可提高人体免疫能力。吃胎盘的注意事项,挑选健康胎盘,胎盘在食用前必须经过医院的检查、清洗、消毒，确定为健康胎盘后才能食用，建议您谨慎食用。胎盘的正确药用方法,洗净胎盘，烘干后研成粉末，装入胶囊中吞服。千万不能炖服，更不能当作肉煮着吃，因胎盘的活性成份为免疫球蛋白、酶类和干扰素等，煮沸后其活性彻底丧失，就没有任何医疗保健作用了。如果不煮熟，会存在严重的安全问题，由于胎盘中有大量血流，不经严格消毒，极易传播一些血源性传染性疾病，当咱们从医院拿出到烹调过程中，很可能污染我们健康人，传染一些疾病。一般的烹调措施也不能有效杀死病原微生物，比如许多病毒、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等都可能存在胎盘中，还有其他一些疾病是目前无法检测出来的，即使产妇常规的传染性疾病检查没有问题，但并不代表她就是绝对健康的，因此，最好不要食用胎盘。