产后多长时间大便正常,产后橄榄油去妊娠纹吗

　　产后妈妈身体虚弱，有的妈妈因为活动量少，就会出现便秘、排便困难的情况。宝妈会非常的难受。所以在这段时间就妈妈们要合理的饮食，不吃油腻的食物，适当的运动。多喝水。防止出现便秘的情况。那么产后多长时间大便正常,产后橄榄油去妊娠纹吗?

产后多长时间大便正常?

　　正常情况下来说，产妇在产后第二天就应当拉大便，如果产妇产后两三都没拉大便的话，那就是出现了便秘的现象。这种情况下，产妇一定要多喝水，吃些香蕉类通便的食物，或是吃粗粮类食物，也是可以促进排便的。一般产妇产后越早大便越好，这样更有利于产后排气。

　　产后要注意饮食方面清淡，有营养，易消化。避免食用刺激性或是油腻的食物，产后也不要应该怕疼，而故意憋着不大便，这样对身体不利。产妇产后还可以通过身体运动，来促进肠蠕动，帮助恢复肌肉的紧致。

　　通常顺产的产妇，在第二天就可以慢慢下床活动了，之后每天可以逐渐增加下床的活动时间和范围。产妇可以在床上做些产后缩肛运动，同时还要注意锻炼骨盆部位的肌肉，这样有助于骨盆恢复，还可以防止便秘现象的发生。

　　如果产妇产后大便困难并已严重影响产妇的正常生活，就需要产妇借助外力来解决这一问题了。因为产妇要母乳喂养宝宝，所以服用腹泻药物的方法并不可取，在这里建议产妇使用开塞露来进行治疗，此种方法健康安全，产妇们可以试一下。

　　产妇产后要保持乐观的心态，有不良情绪时一定要和家人及时沟通，因为产妇心情不好会造成胃酸分泌过少和肠胃蠕动缓慢，所以产妇一定要学会调节情绪，保持乐观的心态，只有这样才能做好月子，尽快恢复体能，照顾好自己和宝宝。

产后橄榄油去妊娠纹吗?

　　都说橄榄油可以去除妊娠纹，但是想要完全去除也是不可能的。

　　橄榄油对于去除产后的妊娠纹是有一定的效果的，平时可以对局部进行热敷，然后自己按摩一下，对于消除产后妊娠纹也是有一定作用的，平时外出一定要做好保暖措施，避免着凉，注意卧床休息，养成一个良好的生活习惯，多吃一些高纤维的食物，平时多开窗通风，保持室内空气清新。

　　橄榄油是同橄榄油之类一样，在孕期可起到少许的滋养补水效果的、针对产后已经形成的妊娠纹是不会彻底消除的。

　　准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天用试管吸取10ml左右的橄榄油，坚持擦肚皮和腰部，由于孕妇怀孕后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部。孕妇用的东西还是买纯天然的东西比较好，化学成分进而远之，对宝宝的事情一定要非常的慎重和仔细。

　　增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然也容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康，在去除妊娠纹最好的方法的推荐指数是四颗星。