产妇在生产之前驾驶需要提前为产妇准备好相关的用品,并且把它们完全放在一个包裹完整的包裹里面。这就是我们常说的待产包,待产包的准备与使用,可以方便产妇顺利度过产后生活,恢复身体健康。那么待产包该什么时候准备呢?
准备待产包的时间一般提前三个月准备会比较充分一些,可以根据准妈妈自己的情况来定。也有些准妈妈没有刻意准备待产包,如果是这样的话,分娩来临时不免会有些慌乱哦。建议妊娠7个月的时候开始准备最好,这样不但有充裕的时间,准妈妈又有较好的体力去逛母婴商店,不会因出现突发状况临时入院,而搞得手忙脚乱。
在准备待产包之前可以提前确定医院,然后咨询一下看看是否有提供相关的用品。
准备好的一些用品可以按功、用途来分类用袋子或者包包分别装起来,以便容易找到。
最好能向刚生过宝宝的妈咪请教一下。
在出院之前一定要记得找接生的医生帮忙写一个孩子的出生证明,这个以后给孩子入户口用的着的。
春季待产包应该放感冒药、止泻药等药品等。
一、妈妈用品
开襟外套:1件 天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。
出院衣服:1套 出院的时候可不是大肚子啦,所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。
哺乳式文胸:2-3个 哺乳文胸方便给新生宝宝喂奶,准备2-3个可以替换就可以了。准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是必须准备的。哺乳胸罩准备2-3件。有前开式的,还有吊带开口式的,哺乳时非常便利。产前产后都可以用。哺乳衣或者睡衣准备2套。准备好前开式,或者有哺乳开口的款式,以方便哺乳。
束腹内裤:2-3条 束腹内裤和束腹带的效果是一样的,两者结合起来穿效果更好。
束腹带:1个 分娩后肚子的皮肤会松弛下垂,脂肪也容易堆积。用束腹带帮助肚子紧绷是很重要的。
防溢乳垫:1盒 把防溢乳垫垫在内衣里,吸收溢出的乳汁,保持乳房干爽、清洁,非常实用。
产妇卫生巾:1包 分娩后,恶露一下子排不尽,需要垫产妇卫生巾。
毛巾:2条 一条擦手、一条擦脚。
水盆:2个 一个洗脸、一个洗脚。
梳子,肥皂,八角衣架一个,棉拖鞋、普通拖鞋各一双,一双妈妈用,一双陪客用。
牙刷、牙膏、漱口水 :牙刷要选软毛的,漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用。
护肤品:1套 最好是旅行装,妊娠油分娩前后都应坚持使用。
小镜子:1面 就算是入院去生产,也要注意自己的形象哦。
卫生纸、餐巾纸、湿纸巾:若干,入院时不用带很多,这些东西随时都可以买到。
带吸管的杯子:1个 产后不方便起身时,非常实用。
可加热的饭盒、筷子、调羹: 盛饭盛菜盛点心都可,医院一般有微波炉,随时可以加热食用。
吸奶器:1个 刚生完的1、2天,通常需要吸奶器帮助开奶。
营养品: 可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油;血燕产后补身体非常理想。
月乃水或米精露:平时的饮用水
电热水壶:对月乃水或米精露进行加热[2]
二、宝宝用品
奶瓶2个:1大(240ml),1小(150ml),微波炉适用的,广口的玻璃的易清洁。
奶嘴5个:小号、十字开口(刚出生一个月内用黄色橡胶,后改用白色硅胶)。
奶瓶刷子1个
洗澡盆1个
消毒锅1个:大号,可用消毒碗柜代替。
不锈钢锅1个:小号,给宝宝煮东西吃。
奶瓶保温袋1个:外出时用于保温。
暖奶器(1个):双桶。
注:如果不用暖奶器,应用40度左右的水热奶,不要用微波炉或沸水,免得破坏营养成分。
婴儿碗、勺1套:宝宝大一点的时候用。
1、哺乳文胸
宝宝出生后24小时,妈妈就要穿上哺乳文胸了,它可以预防你的乳房下垂。哺乳文胸的面料一定要天然环保的纯棉,肩带要宽,可以减轻肩部压力。价格不用太贵,一般在30几元就很好了。
2、哺乳内衣
秋冬季节,除了做好宝宝的保暖工作,细心的妈妈还要为自己准备一款哺乳内衣,这样便于哺乳也不怕因为给宝宝喂奶,把自己给冻着了。哺乳内衣在妈妈的乳房处有一个人性化的哺乳口设计,开口长20厘米,非常方便在天气冷的时候,给宝宝喂奶。
3、防溢乳垫
如果妈妈的奶水比较充足,漏的奶水比较多,每隔3小时就要换一次防溢乳垫,在漏奶不是很多的情况下,一天换2次就可以了。有人说用可洗的,爱子却不建议,因为奶水是天然高营养的,非常的容易滋生细菌,经过清洗后即使阳光暴晒,也不能保证可以全部杀死细菌,所以不建议用自制的或者可换洗的防溢乳垫。
4、吸奶器
这个东西倒是不急的买,因为妈妈不能保证宝宝出生后有没有奶水,你尽管等有奶水了再买也不迟。不建议用手挤,一是力度控制不好容易损伤乳房,二是很辛苦、效果也不好。吸奶器有手动和电动两种,很多妈妈都不喜欢用电动的,电动的噪音令人心烦,且会痛,有人说吸奶器有助于开奶,都是胡说的,没啥效果。吸奶器的作用就是把宝宝吃不完的奶水吸出来,要不时间久了,奶水会变少。
5、一次性马桶垫
这个是一定要备的,医院里的马桶卫生真是不敢令人恭维,很容易交叉感染。不要多,30-40片就足够了。
6、骨盆纠正带、收腹带
子宫在体内是呈倒三角形的,宝宝出生后,子宫出现腾空,内脏失去了支撑会下垂,除了大着肚子不好看外,内脏下垂会造成女性疾病和早衰。束缚带可以帮助内脏归位,对腰腹和下腹部有很好的提升作用。怀孕后,孕妈妈的骨盆韧带会变软,到生产时为了胎儿顺利通过产道,耻骨联合会松弛到最大程度甚至分离。产后出现的腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神经痛都与骨盆的松弛有关,骨盆带可以治愈相关症状。
7、产妇卫生巾
产妇卫生巾更是绝对的必备品。妈妈在住院期间一定要用专门为产妇设计的卫生巾,因为这时候的妈妈免疫力特低,很容易被细菌感染,而且肌肤也会变得比平常尤为敏感,普通的卫生巾无论在材质、透气性、消毒等级上都无法与产妇卫生巾相比,所以已经不适合这时候的妈妈使用。
8、产褥垫
这个也是必须的,虽然医院有提供,但妈妈出院后在家里还是要用的。有的妈妈在生完宝宝后会有失禁的尴尬,为了不把被子弄脏,产褥垫是最好的选择,它还可以做新生宝宝的隔尿垫。
9、一次性内裤
产后妈妈皮肤处于高度的敏感时期,不注意清洁卫生极易引起交叉感染。内裤是妈妈们的贴身用品,质量必须给力才行。产后出现恶露、出血再正常不过了,频繁的更换内裤还不卫生,使用一次性的内裤又卫生又方便。
10、月子牙刷
怀孕后,体内激素发生变化,同时营养增加,日常所食的糖及淀粉类食物也较多,食物残渣就易于附着在牙面上,使口腔内细菌增多,容易形成龋齿和牙周炎。因此,怀孕后就应开始在中午或进补后增加一次刷牙。临床研究显示,怀孕期间保持口腔健康的妈妈,宝宝的牙齿更健康。月子牙刷是妈妈坐月子时专用的一次性牙刷,不用水也不用牙膏。
剖宫产在医院会多住些天,孕妇的卫生用品多准备几天,另外给宝宝准备一下自己信得过的奶粉。宝宝的衣服在2级以上医院都会提供消毒,不必担心。
主任医师 武警广东总队医院
剖腹产和顺产所准备的待产包是没有太大区别的,但由剖腹产与顺产在产后恢复上还是有所不同的,因此根据分娩方式的不同,有些细节处是不一样的。自然分娩的产妇,或有侧切伤口,其恶露会较剖腹产的产妇多,因此对产妇卫生巾的需求较剖腹产产妇大。 剖腹产的产妇,由于需要插导尿管,因此一般会床上垫产妇护理垫,以免恶露过多沾污床单。因此,剖腹产待产包中需要准备更多的产妇垫。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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