保胎灵片的功效与作用，叶酸可以和保胎灵一起吃吗

　　女性在怀孕的时候是需要注意饮食的，不能吃辛辣和辛辣的食物，在怀孕初期性生活也是要避免的，怀孕初期胎儿不稳定，这时候同房是很容易流产的，在孕期出现肚子痛，阴道流血的话是可以吃一些保胎灵片的，保胎灵片的功效与作用?

保胎灵片的功效与作用

　　保胎灵片具有补肾.固冲.安胎.的功效。用于先兆流产.习惯性流产及因流产引起的不孕症的治疗。常规用量是口服一次五片，一日三次。保胎灵胶囊能有效治疗肾虚型早期先兆流产，综合疗效与黄体酮胶囊相当。但保胎灵是中成药，副作用小，对先兆流产、习惯性流产及因流产引起的不孕症效果显著，有需要的患者可以放心使用。保胎灵胶囊的药物颜色也是要注意的，服用前是要核对说明书的药物颜色于实际药物是否一致的。怀孕期间怎么安胎好：

　　1.生活有规律，保持充足的睡眠，不吸烟喝酒。很多孕妈妈怀孕前，作息时间、生活节奏不规律。有些孕妈妈怀孕前夜生活丰富，喜欢吸烟和喝酒。怀孕之后，这些坏习惯会对你的胎宝宝有害。严重的话，甚至会让你有习惯性流产。所以最好杜绝这些行为的出现。

　　2.准妈妈应该少量多餐，并且食物以清淡为主，避免过油腻或刺激性的食物，另外在食物的选择上不仅要考虑营养全面，还要适当地照顾到孕妈妈自身的口味。同时也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以及动物的肝脏，奶制品等等。

　　3.适当的进行一些运动，但是不要太过劳累。

孕早期饮食原则

　　1、摄入充足的维生素，孕妈妈要注意补充多种维生素，尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。

　　2、均衡营养，搭配合理，怀孕早期饮食计划宜在均衡营养，避免营养不良或营养过剩。在营养全面、合理搭配的基础上再补充钙、铁、维生素A，其主要包含在红绿色蔬菜、鱼、蛋、鱼肝油中。

　　3、保证热量、蛋白质、脂肪酸供给，女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。

　　4、少量多餐，很多孕妈妈此时会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状，饮食上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品。可多吃一些蔬菜水果补充维生素，肉类选择瘦肉及动物内脏。