如果在一定时间内,不能将储奶袋中的奶水喝完,可以将储奶袋放入冰箱冷藏,在宝宝下次喝的时候加热就可以了,但是也会有一定的保质期,那么储奶袋的时间怎么算,储奶袋应该怎样放冰箱。
· 常温保存
初乳(产后6天之内挤出的母乳):27~32℃的温度下可保存12小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的母乳):15℃的温度下可保存24小时。温度越低,保存的时间越长。
· 冷藏保存
通常用冰箱的冷藏室来保存。
1.一般情况下,0-4摄氏度冷藏可保存8天。
2.如果保存在冷藏室里的冷冻盒,保质期为15天。
3.若是保存于冷冻室,冰箱门常常要开关,保存期则为90-120天。
4.若是在深度冷冻室里,温度在0摄氏度以下,并且不经常开冰箱门,保存期可达半年以上。
提醒:妈妈们可能发现母乳分解了,别担心,只要先摇晃乳汁然后再加热,发蓝、发黄甚至发棕的母乳就会恢复原样了,不影响宝宝的食用。
1.准备用具
把储奶容器和吸奶器准备好,储奶容器要求密封性好、耐低温。条件允许的话,优先选用母乳保鲜袋。因为玻璃制品或金属制品容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M,乳铁蛋白、胰岛素样生长因子、转化生长因子等附着其上,从而降低乳汁的养分,所以最好不使用此类制品。
2.吸奶
将母乳挤到储奶容器里,将年月日等信息写在容器上,避免误食过期的乳汁。若储存的时间过长,细菌会大量滋生,宝宝吃了会拉肚子。为保证宝宝的口粮充分,妈妈们应持续吸乳,保证乳汁分泌。
3.储存
因为母乳冷冻结冰会膨胀,所以储存乳汁的器皿不宜装太满或盖太紧。要留点空间,最好将母乳按宝宝的一顿分量冷冻或冷藏,以免浪费,同时贴上储存日期。
4.解冻
不可以用炉火或者微波炉直接加热,两者的温度非常高,会损害乳汁里的营养。正确的解冻方式是:先用自来水淋冲容器外部,再慢慢地加入温度高一些的水,让母乳吸热融化。注意,解冻后不得二次冷冻,应在24小时内喝掉,喝不了就丢掉,以免影响宝宝的健康。
您好,您先别太紧张,奶水不足可能有多种原因,若是就这样怪茄子,那茄子实在是冤枉了。 在中医学的范畴,茄子是属于寒凉性质的食物,哺乳期确实不宜吃太多寒凉的东西,不过若是在夏天,适量食用茄子是有好处的,有助于清热解暑,特别是对于容易长痱子、生疮疖的哺乳期妈妈,食用茄子还是挺有必要的。但如果您消化不良,容易腹泻,那就不宜多吃了。 另外,茄子其实是一种营养丰富的蔬菜,尤其是维生素P的含量特别高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 所以,吃不吃茄子,吃多少茄子,建议您视自身体质和实际情况而定。
主任医师 广州军区广州总医院
你好,香菇是能吃的,建议哺乳期不要吃的过咸,清淡为好,就日常饮食来说不要吃韭菜等食物,吃些富含蛋白质以及富含维生素的食物,特别是汤水类多吃有助于下奶,祝健康。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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