剖腹产刚出来吃什么好,剖腹产的多久可以吃鱼

　　从怀孕开始，很多人都希望自己最终能通过顺产的方式生出宝宝，但是，却不能事事都尽人意，很多孕妈妈最终只能通过剖腹产分娩。大家都知道，剖腹产分娩的禁忌和注意事项比顺产多，剖腹产相对于顺产而言，对产妇身体伤害更大，伤口也需要较长一段时间愈合，因此产后的饮食尤为重要。只有营养跟上了，身体才能更快恢复，很多新妈妈都特别关注个人的身体，尤其是刚做完剖腹产手术之后，在饮食调节方面就需要多加注意健康，良好的饮食结构是能够促进女性朋友们尽快的恢复的，剖腹产刚出来吃什么好?

剖腹产刚出来吃什么好

　　1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

　　2、第二天：

　　早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错;

　　午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

　　晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

　　3、第三天：

　　早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。

　　午：白米粥(里面掺和点小米)。

　　晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

　　4、第四天

　　早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。

　　午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。

　　晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

　　5、第五天

　　早：白米粥，一个豆沙包。

　　午：鲫鱼汤，内加青菜和面条。

　　晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。

　　1、剖腹产后，身体都比较弱，这个时候肠道消化能力也比较弱，不可以吃豆类，乳制品等难以消化的食物，也不可以吃生冷硬的食物。

　　2、不要吃容易易上火的东西;不要吃油腻的东西;不要吃一些辛辣刺激的食物;不吃寒凉的食物。

　　3、高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些食物其实在期间是不可以吃的。

　　剖腹产后，饮食是非常讲究的，因为产妇的身体非常虚弱，大家都知道虚不受补的道理。而且，剖腹产比顺产更伤身体，饮食方面比顺产更加有学问。因此，剖腹产之后，不要急着进补，先把体内毒素排干净，调理好虚弱的身体后，再慢慢进补才是最科学的做法!不能吃的千万不要吃，为了自己、为了刚出生的宝宝，要控制住自己的嘴!

剖腹产的多久可以吃鱼

　　剖腹产手术一般1-2周之后就可以吃鱼肉进行滋补。鱼是一种滋补性、营养性非常强的食物。所以，在剖腹产手术以后可以多吃鱼进行滋补，提高自身的身体素质。在生产以后，女性的身体都非常的虚弱，需要吃一些高营养的食物来

　　对于产妇而言，特别剖腹产的孕妇，在饮食上要十分注意，因为如果饮食一旦有错误，就会导致一系列不良后果，这个时候应该多吃蛋白质，可是又要注意饮食搭配。那么，剖腹产能不能吃鱼?

　　鱼肉有及其丰富的营养价值，含有丰富的维生素以及蛋白质，所以在剖腹产之后是可以进食鱼肉的。对身体的恢复没有太多不好的影响，反而还可以促进身体以及子宫的康复。

　　在做完剖腹产手术之后应该要注意多休息，吃多一点有营养的食物，例如鸡肉，蛋类，奶类，猪肉和豆类制品，也可以用鹿茸炖点乌鸡吃，可以起到温经、养血、温宫补肾的作用，但是要注意不能选择太肥的肉来食用。因为在剖腹产之后的胃肠道蠕动是比较弱的，很容易会影响消化不良。

　　在鱼肉方面可以选择吃点鲤鱼或者鲫鱼，剖腹产之后的新母亲一定要注意，在饮食方面上避免食用辛辣以及寒凉的食物，例如大蒜、姜、葱都是不可以吃的。大多数的产妇在生产的过程中都会失去大量的血液，所以不能吃生冷寒凉的食物，以免造成阴虚内热的症状出现。

　　调养身体。吃鱼就可以让身体恢复得更快一些。因为鱼是一种发物，所以不能够过早的吃鱼，容易导致伤口的发炎，不利于伤口恢复。所以，要等到伤口长的差不多的时候才可以吃鱼。