剖腹产多久可以吃甜酒,剖腹产产妇可以吃猕猴桃吗

　　有很多的人都喜欢吃猕猴桃，即使猕猴桃的市场价格很贵，但是它富含的维生素元素也是有很多的，所以，很多剖腹产后的女人也会想要吃猕猴桃，来补充自己体内的维生素。那么剖腹产产妇可以吃猕猴桃吗?下面由小编为你解答。　

剖腹产产妇可以吃猕猴桃吗

　　一般来说，猕猴桃味道香甜，深受大家的喜欢。猕猴桃维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃猕猴桃有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于猕猴桃属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的。

　　常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

　　最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

　　猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

　　猕猴桃西米露

　　原料：猕猴桃2个，梨2个，小西米适量。

　　做法：

　　1、梨洗净刨去皮，在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀，挖出梨中间的果肉成盅状备用。

　　2、煮沸一锅水，水量要没过西米。对于西米的量，二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌，防止糊底，煮到大部分西米开始变透明，起锅冲凉水。

　　3、猕猴桃削皮，放入料理机中榨成汁，然后放入煮熟的小西米搅拌均匀，倒入生梨盅中即可。

　　猕猴桃枸杞粥

　　原料：猕猴桃1个，枸杞20颗，大米100克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮;猕猴桃去皮切块;枸杞冲洗净泡好备用。

　　2、大米入锅，加水煮。

　　3、煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞，猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

　　功效：用猕猴桃做粥非常清香、爽口。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，它所含的天然肌醇，有助于脑部活动。　　

剖腹产后能吃生枣吗

　　不管是新鲜的红枣还是干枣，都含有比较丰富的营养成分，对于剖腹产后的产妇们来说，吃红枣能够起到很好的食补疗效，比如红枣当中富含铁质，可以改善剖腹产妈妈们贫血的症状，而且红枣还能够调理脾胃，能够改善产妇的胃口，调节脾胃功能。

　　剖腹产之后的产妇们非常容易出现贫血的症状，这是因为经历过生产以及剖腹产的手术，会让产妇的身体流失很多的血液，自身血液不足，就会贫血了。贫血有很多的症状，比如头晕乏力等等，这个时候产妇们一定要吃一些能够补血的食物，这么破腹产后可以吃红枣吗?剖腹产产妇们吃红枣有哪些好处呢?

　　因为剖腹产之后的产妇们需要补血，所以通过吃红枣这种食物，就能够起到补血的功效，红枣当中的含铁量比较丰富，多吃红枣可以让产妇身体当中的含铁量增加，含铁量增加了，孕妇的自身造血功能就会得到改善，从而改善贫血的症状。此外，红枣当中含有非常丰富的维生素，通过食用红枣孕妇们身体当中的维生素含量也会有所增加，这样也能够促进剖腹产伤口的愈合，也能够让产妇自身的免疫力提高。

　　红枣还能够起到调节脾胃的作用，剖腹产之后，产妇们的胃肠道还没有进行正常的工作，此时难免会出现脾胃失调的症状，这个时候才出门，就可以吃一些红枣来进行调理，我们可以准备4到6颗红枣，然后将红枣清洗干净直接食用，还可以将红枣切成片之后放到茶杯当中，冲泡着当茶饮。如果能够将红枣用铁锅进行炒制后再食用，会达到更好的食疗保健功效。所以剖腹产之后的妈妈们可以常吃红枣来保健。