剖腹产后多久可以吃桂圆,剖腹产多久可以吃淮山

　　桂圆就是龙眼干，在生活中常常被用来滋补，也是很多女性坐月子会用到的食物，淮山更是平时常见的药材，在煮汤或煮粥的时候放点也是很不错的，但是吃补品不要吃得太早，那剖腹产后多久可以吃桂圆，多久能吃淮山呢?

剖腹产后多久可以吃桂圆

　　桂圆是龙眼的干制品，有很好的滋补效果，产妇食用可以补气血、安睡眠、促进身体恢复等。但剖腹产因手术麻药的缘故肠胃是比较虚弱的，必须得排便后才算是肠胃基本恢复工作了，因此剖腹产产妇要排便后才可以吃桂圆。

　　桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

　　吃桂圆会对身体起到补充营养的作用，而且桂圆也能起到补血的作用，因为孕妇在剖腹产期间流血过多，所以这个时候吃红枣桂圆有利于及时补充体内所需要的营养成分，也可以达到补血的效果。

　　剖腹产后除了吃桂圆还需要注意补充其他营养措施，注意膳食平衡，多吃一些蔬菜水果，适当的吃海鲜也有利于及时补充身体内部的微量元素，平时注意少吃辛辣刺激食品，辛辣食品不利于伤口恢复，调养期间需要保持充足的睡眠，做到这些都有理及时恢复伤口。

剖腹产多久可以吃淮山

　　剖宫产排气以后，说明胃肠功能已经恢复。是可以恢复正常饮食的。淮山粥对身体的恢复是有好处的，可以增强免疫力，但不宜多食，以免增加产妇的饱胀感。

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

　　山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时，吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。产妇吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。但这并不意味山药对所有产妇都是安全的，如大便燥结者就不宜食用了。所以，产妇进食之前，妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。