剖腹产多少天可以吃红糖,剖腹产吃黑芝麻好吗

　　很多女性在坐月子的时候都会想办法进补，特别是一些滋补的食物常常派上用场，其中红糖是产后不可少的存在，它具有活血化瘀的作用，因此深得广大女性喜爱，但是吃红糖不要太早了，那么剖腹产多少天可以吃红糖，能吃黑芝麻吗?

剖腹产多少天可以吃红糖

　　剖腹产排气后可以吃红糖，但最好在产后10天后停止。红糖水对产妇来说营养价值很高，可以祛除身体的寒气湿气、促进恶露排出、补血等。但产妇也并不能剖腹产后马上喝红糖水，而是要等到排气后才可以食用，否则可能会造成伤口崩开，产妇大出血。值得注意的是，产妇喝红糖水最好是连喝7-10天，在10天后就应该停止，否则红糖水的强活血功效会导致产妇恶露不尽，失血不止。

　　产后喝红糖水是一种古老传统的促进血液循环，促进恶露排除的一种方式，红糖本身对人体并没有危害，但是不适合血糖高的产妇，尤其是诊断为糖尿病或者妊娠期糖尿病的产妇，血糖过高不利于产妇的子宫复旧，现在替代的药品比较多，比如益母草、五加生化等等均可以有效地促进子宫循环，促进恶露排除，促进子宫复旧，所以说产后我们需要适当的饮用红糖水，配合药物治疗，适当的下床活动，以利于子宫恢复。

　　最后，红糖还能够及时的补充产妇身体内的热量，起到一定的驱寒效果，对于产妇恢复身体机能非常有好处。

剖腹产吃黑芝麻好吗

　　产妇是可以吃黑芝麻的，小小的黑芝麻看似不起眼但是营养价值很高，含有丰富的A类和E类维生素和卵磷脂，其中的铁质尤其适合女性食用，帮助红细胞再生具有美容养颜的功效。

　　怀孕生子之后女性的皮肤或多或少都会有些问题，黑芝麻中富含的维生素E的成分是女性美容养颜的圣品，产后吃一些黑芝麻可以使面色光泽更有神采，维生素E具有很好的抗衰老的作用。

　　黑芝麻中的铁元素是帮助红细胞再生的主要原料，坐月子期间适时吃一些黑芝麻能够补血，改善血虚体质帮助母乳分泌。都知道的黑芝麻的另一功效就是美发，产后因为气血亏损和身体激素的变化，妈妈们都会遇到脱发的问题，黑芝麻对于治疗早衰引起的脱发效果很好，想要产后秀发尽快地恢复往日的光泽和柔顺可以多吃点芝麻，将黑芝麻和核桃粉搭配一起使用美发效果更好。