剖腹产可以吃豌豆粒吗,剖腹产可以吃零食吗

　　我们都知道剖腹产是将孕妇的肚子剖开，将孕妇体内的孩子取出来，其实这样对女性的身体伤害是非常大的，女性在进行完剖腹产之后，医生大都会建议不要吃油腻的食物，但是抵不住我们嘴馋啊，那么剖腹产后能吃零食吗?下面由小编为您解答。

剖腹产可以吃豌豆粒吗？

　　坐月子期是可以吃豌豆的，豌豆中含有大量的优质蛋白，能够提到产后妈咪们的机体抗病能力和康复能力。同时万寿中所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎的功效，对于产后妈咪们的身体恢复也是很有益处的。 豌豆中还含有丰富的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲的作用，月子期间的妈咪们如果食欲不佳的话可适当吃一些豌豆缓解一下。 除了豌豆之外，产妇们也可以多吃一下像豆浆、豆腐之类的豆制食品，这些豆制食品中含有丰富的钙质，同时还有助于促进乳汁分泌。

　　豌豆的营养价值及功效

　　1、增强机体免疫力：豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

　　2、防癌治癌：豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。 3

　　、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

　　4、促进骨骼发育：豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用。

剖腹产可以吃零食吗？

　　腹腔手术后只要你排气(打屁)之后就可以进食了，建议剖腹产之后第一周饮食以清淡为主，可以适当喝鱼汤促进伤口恢复，零食可以在加餐时偶尔吃一点。

　　一般的情况下，一个月后可以吃的， 剖腹产需要特别注意身体的保暖和保持身体的清洁卫生，饮食需要注意全面，清淡，营养，同时，定期复查。

　　剖腹产后能吃的零食有哪些

　　1、孕妇朋友们每天需要喝一杯脱脂的牛奶，新妈妈每天摄入脱脂牛奶是有很多好处的，一方面不会导致人体发胖，另外一方面还能够补充钙质以及蛋白质可以让身体变得更健康，所以女性朋友们可以每天喝一杯脱脂牛奶，如果睡眠质量不好，可以在睡前两小时饮用，效果会更好一些。

　　2、麦片，建议大家应该要选择天然性的麦片可以将麦片煮成粥吃，或者是根据个人的口味，自己制作麦片饼干，可以加入少许的果仁或是葡萄干，但是在这里大家需要注意麦片不是燕麦。

　　3、红枣，红枣是可以为人体补充维生素c的，女性朋友们在产后可以适量的吃点红枣，可是红枣吃太多会导致新妈妈有胀气的现象，所以一次性不要吃得太多，严格的控制，建议每次食用量不要超过一百克，以免导致人体出现其他不适应的症状。

　　4、核桃，核桃是可以补充亚麻酸以及零食的，对于大脑的发育是有很多的好处的，另外大家适当的吃核桃，还能够起到排便的效果，但是吃多了就会导致人体发胖，甚至还会影响到新妈妈的血糖，血压以及血脂的指标。

　　对于剖腹产后多久就可以吃零食，一般情况下，剖腹产一周之后就可以进行一定量的零食了，但是由于零食里面富含有非常丰富的油脂，所以不建议刚进行完剖腹产的孕妇早早的吃这些零食，如果实在是馋的话，可以试试上面推荐的零食。