×

孕育常识 > 正文

剖腹产后怎么锻炼腹部肌肉,剖腹产两年要孩子有危险吗

  剖腹产在2年后可以继续妊娠的,不过还要再次实行剖宫产来结束分娩 ,做手术时候,原来的剖腹产的瘢痕要剔除的,就是做2次手术还是只有一个手术的瘢痕,手术风险比较大。那么剖腹产后怎么锻炼腹部肌肉?

剖腹产后怎么锻炼腹部肌肉?

  腹部肌肉力量很重要,但对刚进行剖腹产的人来说,卷腹和仰卧起坐过于剧烈。不妨先做平板支撑,这个运动不会对伤口造成压力。

  按照下面的步骤做平板支撑:

  1.做出俯卧撑的姿势(膝盖和手掌贴地)。

  2.身体往下,屈起手肘,用手肘撑地。同时将膝盖抬离地面。

  3.保持这个姿势30到60秒,继续收紧腹部和臀部肌肉,保持身体挺直。

  4.伸直身体。双脚、臀部和肩膀应该呈一条直线。

  5.重复2到4次。

剖腹产两年要孩子有危险吗?

  大家可能也发现身边许多人要了二胎,有一些头胎是剖腹产的朋友,也想要二胎,但是她们有一个顾虑,就是害怕二胎生产时还要剖腹产,害怕有危险。那么,下面大家来分析一下二胎刨腹产危险吗?

  女性朋友生第一胎时用得剖腹产,生第二胎就要注意疤痕妊娠,如果是这样的情况可能会导致子宫破裂发生大出血,严重威胁到产妇的生命。因此,头胎剖腹产的女性,切不可因为自己已经有一胎的经验,不注重孕期的各项检查。

  孕妇到了即将生产时,一定要做好各方面的检查,要听医生的安排,在做剖腹产最佳的时候进行,如此才能将危险降到最低。因为大家要适应任何的手术都有风险,而且风险发生是不能预知的,想要避免剖腹产中发生危险,孕妇一定要配合医生的安排。

  二胎生产时,建议选择正规的医院,不可以盲目选择一些小的医院来做。同时产后也要做护理工作,因为若是护理不当还会导致一些并发症的发生,对于产妇的健康十分的不利。产妇生产后要注意休息好,建议卧床休息上一两天的时间,待身体排气后,可以吃一些流食。

来源:pcbaby2019-11-12 17:25:24
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...