剖腹产可以吃水豆腐吗,剖腹产可以吃狗肉吗

　　剖腹产后其实宝妈们需要忌口挺多的，不能像以前那样喜欢什么吃什么，因为这会影响到宝宝，可是有些宝妈们比较任性，认为做完剖腹产后可以为所欲为了，就开始海吃了，比如说水豆腐和狗肉，可是这些不知道合不合适在坐月子期间吃，那么剖腹产可以吃水豆腐吗?剖腹产可以吃狗肉吗?

剖腹产可以吃水豆腐吗

　　剖腹产的产妇以及顺产的产妇，吃一些水豆腐，对身体都是很有好处的，水豆腐当中的蛋白质含量非常的高，而且都是非常优质的植物性蛋白，此外水豆腐还是一种脂肪含量非常低的食物，在吃水豆腐来补充营养的时候，不用担心脂肪摄入过多而导致的身材发胖和血管健康等问题，而且吃一些水豆腐还能够帮助产后妇女，预防很多疾病产生。如果产妇本身就患有高血压或者高血脂等病症，吃一些水豆腐还能够起到食疗的功效，水豆腐中的营养物质能够起到降低血压和降低血脂，以及胆固醇水平的作用。

　　水豆腐还能够起到增进消化能力，促进食欲的功效，对于产后女性食欲不佳的情况，能够起到很好的调节作用，此外，产妇们吃一些水豆腐还能够增加母乳量，对于宝宝的喂养也能够起到很大的好处。产妇们在吃水豆腐的时候，应该注意的是，最好用水煮和蒸的方式来烹调水豆腐，这样才能够保证水豆腐当中的营养不被破坏，这样才能够达到更好的食补作用和疗养效果。

　　总的来说，水豆腐是一种营养价值非常高的食物，非常适合剖腹产的产妇日常食用，但是在吃水豆腐的时候，产后妇女也需要注意的是，最好不要将水豆腐与菠菜等绿叶蔬菜一起吃，避免水豆腐中的钙质与草酸结合在一起，影响到水豆腐以及其他食材营养成分的吸收和利用。

剖腹产可以吃狗肉吗

　　产妇不能吃狗肉。狗肉味甘、性温、咸,归脾、胃、肾经;有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。但是狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用。且狗肉多病菌,不能保证食用安全,危害人体健康,建议产妇还是不要吃狗肉为好。

　　产后饮食原则

　　产后第一周——开胃补水

　　产妇刚分娩不久,身体比较虚弱,口渴较明显。胃口也不佳,此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果,故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。

　　产后第二周——补血

　　产妇经过一段时间的调理,伤口基本愈合,胃口也有明显好转,可以多吃富含铁质的补血食物,如黑木耳、猪腰、猪肝、大枣、桂圆、苹果、梨、香蕉、红糖水、芝麻等,应在食物多样化的基础上选用,不宜偏食。

　　产后第三周——催奶汤料上阵

　　孩子的胃容量增长不少,吃奶量增多,这时,催奶食物,尤其是催奶汤料可以上阵了。

　　刚生完孩子饮食要注意什么

　　3.1、刚生完孩子的头三天,产妇最好不要进食油腻的食物,保持饮食清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水分泌过多而乳腺又不通的话,奶水有可能会堵在乳房中出不来,造成奶涨疼痛等后果。

　　3.2、刚生完孩子时最好吃热食,蔬菜、水果等可用热水温过后再吃。

　　3.3、不要大量吃热性的食物,如红枣、桂圆、火腿、老母鸡等等,最好在恶露干净后再加入每餐食谱中。

　　3.4、合理吸收蛋白质,最好做到红肉(如猪、牛、羊肉等)和白肉(如鸡、鸭、虾等)交替进食,鸡蛋一天最多吃2个,以免加重消化系统负担。