剖腹产多久能吃藕粉,剖腹产产妇怎么吃乌鸡

　　乌鸡、藕粉是我们很熟悉的两种食物，这些食物从营养的角度来看，乌鸡肉含有大量优质蛋白质，氨基酸，胶原蛋白，优质脂肪，微量元素等;藕粉含有蛋白质，淀粉，还有铁，钙等微量元素。吃藕粉可以帮助我们补气，还可以养血。那么，剖腹产多久能吃藕粉，剖腹产产妇怎么吃乌鸡?

剖腹产多久能吃藕粉

　　藕粉是我们很熟悉的一种食物，这种食物主要是由藕加工制作出来的，从营养的角度来看，藕粉含有蛋白质，淀粉，还有铁，钙等微量元素。吃藕粉可以帮助我们补气，还可以养血。那么，剖腹产后能吃藕粉吗?

　　剖腹产后是可以藕粉的，尤其是刚刚生完孩子，特别是剖腹产之后还没有通气的情况下，吃一些扑粉可以帮助产后排泄气体。剖腹产后吃扑粉一定要注意藕粉一定要研磨的细细的，碎碎的，不要有什么小颗粒。最好是用小火将扑粉慢慢熬一熬。

　　剖腹产后能吃藕粉的，除了帮助通气，藕粉对于产妇还有一些别的功效。产妇在剖腹产之后吃一些藕粉做成的羹汤，可以促进产后的排气。一旦产妇的气体变得通畅，就可以吃一些下奶的食物，还可以吃一些有营养的食物，这样对于产妇和宝宝都是有好处的。剖腹产后能吃藕粉，但是一定要注意量。如果是没有通气之前，产妇一定要注意进食的量，严格禁止大量的进食。建议没有通气的产妇，可以吃一些白萝卜水，或者喝一些青菜水，这些方法都可以帮助产妇通气的。

剖腹产产妇怎么吃乌鸡

　　剖宫产手术治疗后需要坐月子的，并且一般情况下产后完全恢复需要42天左右。当然也有个体差异，与平时的体质，营养等等有关系，有的可能时间会更长一点。建议最初的1-2天尽量卧床休息，之后床上翻身或者适当下床活动，促进肠管蠕动，排气，防止便秘形成。排气后加强营养，多吃长纤维新鲜蔬菜和水果，还有优质高蛋白质汤类食物，满足宝宝发育与身体恢复需要的营养物质。

　　剖腹产的产妇们在坐月子期间身体比较虚弱，需要大量的营养才能使身体尽快康复。乌鸡有补血的功效，还含有多种氨基酸以及维生素类，多喝乌鸡汤是有好处的。如果是血性恶露已经干净的情况下，在乌鸡汤中加入阿胶、红枣效果会更好。在坐月子期间还要补充蛋白质类，比如多吃鸡蛋，也可以多喝牛奶、吃鱼、喝肉汤，对身体都会有比较好的康复作用。坐月子期间由于活动量减少代谢减慢，容易出现便秘，要多吃新鲜的水果和蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少便秘情况的发生。

　　乌鸡对身体有滋补作用，剖腹产术后，只要恢复正常饮食，可以吃乌鸡汤，滋补一下身体，这样有利于身体复原，建议剖腹产术后应该尽早下床活动，这样有利于胃肠排气，恢复正常，以防止术后黏黏的发生，术后应该多吃点有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样有利于身体恢复。