我们都知道,蜂蜜具有通便的功效,女性在坐月子期间会吃一些营养特别高的食物,就很有可能会导致便秘,但是蜂蜜有一些禁忌,产妇们也要注意,那么剖腹产后可以吃蜂蜜吗?下面由小编为你解答。
月子期间可以喝蜂蜜水,有助于通便排毒。对恶露排出有点辅助作用,注意冲蜂蜜的水温不要太热,否则会破坏蜂蜜的营养。如果要是顺产的话,少喝点蜂蜜水,蜂蜜是凉性的。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。
2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。
4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。
剖腹产坐月子可以喝蜂蜜,还有助于排毒,排便,但是也不宜过量的喝。对于剖腹产后的女性更是要注意饮食,我们给大家介绍了剖腹产的饮食禁忌,希望能给大家带来帮助。另外,剖腹产女性还要注意伤口的护理,尤其是夏天,护理不当伤口就容易感染。
可以的,吃花胶产后恢复更快,伤口会愈合得好些。
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。 外科手术后4至5日,亦可进食花胶,伤口会愈合得好些。
进入月子的第二周,产妇的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。
对于孕妇吃了猪肝就没有奶这一个说法,暂时没有科学根据。 产后如果需要催奶,可以少多吃一些如1、鲤鱼粥;2、鲫鱼汤;3、清淡肘子;4、猪骨通草汤;5、花生大米粥等等。乳汁不足,对于有部分女性是正常的现象,所以不宜操之过急。因为乳腺管还不够通畅,所以最好还是不要吃大量的油腻催乳食品,循序渐进,温补为宜。这样对于孕妇和宝宝都更加健康。
资深编辑 太平洋亲子网
剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的,但吃减肥药很有可能副作用,对身体不好。也有可能会导致反弹的,最好还是运动减肥为好。
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