孕妇在产后收腹带选择上面,可以尽量选择棉质透气的,不能选太窄的,宽度适宜,不要选择收缩力太大有压迫腰部和周围组织的,建议选择可以调节松紧的,不能影响到局部的血供。另外收腹带不能长期的绑着,所以尽量不选择纱布型缠绕型的,更换不便。收腹带 建议用2-4小时就放松一下 在活动的时候才绑,休息的时候要松开,产后可以放一个暖宫贴在收腹带里面。所以剖腹产用收腹带有几种?
产后收腹建议选择高端的质量好一些,最好有一些辅助中药成分的收腹带,虽然价位高一些,但是对机体的恢复是有好处的。女性孕期由于母儿双方面营养需求,再加上胎盘分泌松弛素致使女性腹部松弛,皮下脂肪肥厚堆积,所以产后要想使体型快速恢复,建议可以束腹带或者是做产后保健操,用一些高端的收腹带,可以刺激子宫收缩,减少产后出血,促进局部脂肪分解,防止脏器脱垂。
产后应用收腹带是有必要的。因为产后腹部的多余脂肪比较多,而且可能还会由于在分娩的过程中腹部的组织有水肿和疼痛,应用塑腹带之后会固定腹部,有一个缩紧的作用,还能减轻局部的水肿和疼痛。在应用收腹带的时候,一定要注意选择透气的弹性好的束缚带松紧度要适宜,不要过紧也不要过松。过紧会影响局部的血液循环,导致产妇出现呼吸困难,过松就起不到作用,也就失去了意义。
基本上只要能确实固定伤口,收腹带的种类、附加功能为何没有太大差别,反倒是收腹带的长度可能会影响效果、使用便利性,还请妈咪多留意。
一般型、加强型收腹带宽度大都差不多,主要在长度上有不同规格,一般来说,体型偏瘦者可用较短的款式,体型偏丰腴者则适用较长的款式。有些孕妈咪没有考虑到体重、身型变化的问题,提早购买收腹带,结果要用时才发现不是太大就是太小,反而造成使用上的不便。为了掌握确切的尺寸,建议妈咪不妨在产后,或开刀前一天,再请家人购买。
无论是顺产还是剖腹产的女性,一般产后收腹都是用专门的收腹带为宜。因为收腹带既可以固定产后骨盆,而且还可以促进子宫的收缩恢复。同时产后腹壁的皮肤和脂肪组织比较松弛,所以这时候还可以使腹部的脂肪组织更加紧致。而且收腹带一般建议要用纯棉的,不要用其他材质,以免引起腹部皮肤过敏,或者是材质太硬而引起腹部疼痛。
剖腹产后腹带一般绑4周左右的时间,术后产妇绑腹带有三方面好处:一个是可以减轻患者活动时不适感,第二个方面可以促进腹肌的愈合,第三保护切口、促进愈合。临床上绑腹带时也有所讲究,一个是腹带不能一直都绑着,会限制腹肌和腰肌的活动,影响血液循环,一般在躺着或者休息的时候,可以松开腹带,如果进行下床活动时再把腹带在绑上去,这样的话有利于术后的恢复,另外鼓励产妇术后尽早下床活动,有利于产后子宫恢复、体型恢复、恶露排出。
剖腹产以后,腹部肌肉和皮肤会松弛的比较明显,这都是常见的一些生理改变。剖宫产后因为是有伤口在,所以一般建议伤口恢复好以后可以进行收腹的一些锻炼。常见的可以适当的用收腹带,但是一定不要太紧,然后就可以去医院做一些理疗训练,或者是盆底肌的训练都有利于腹部的肌肉恢复,另外产妇在家里也可以做一些收缩肛门和外阴的这些运动来增强盆底肌肉及腹肌的力量,而达到收腹的目的。
剖宫产术后需要注意休息,合理膳食,注意优质蛋白饮食。剖宫产术后可以做产后瑜伽或者产后保健操或者产后的盆底功能锻炼来促进身体的康复。另外在饮食上需要注意,不要过度饮食。产后合理的营养有助于乳汁的分泌,过多的营养,容易导致脂肪的沉积。尤其在产后,腹壁皮肤松弛很容易沉积脂肪。所以需要适当的锻炼,合理的饮食,避免过度肥胖。
剖腹产后束腹带最好带1-6个月。剖腹产以后,从产房出来,医生就给使用上了束腹带,这个时间是为了促进伤口愈合,七天拆线以后,就可以使用自己买的束腹带了。最好使用的时候不要太紧,避免影响血液循环。腹带还能对内脏起到托举的作用,避免内脏脱垂,可以减少腿部赘肉,防止腰酸背痛的现象。束腹带最好白天使用,晚上就要打开,确保血液循环运转良好。
收腹带要在合理使的用方法才能得到良好的效果,使用不当反而会对新妈妈的健康不利;24小时和长期使用收腹带有害身体健康会导致血液循环障碍。建议使用束腹带时做到早期使用、间歇使用,松紧适宜。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
剖腹产后一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的,因为局部血液循环不好再者增加腹腔粘连。不过当产妇要开始活动,为了避免走动扯到了伤口,此时一定要用收腹带。收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手,对于剖腹产的妈妈,建议伤口愈合后使用。产后收腹带正确的使用时间为:收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下,每天佩戴时间不宜超过8小时。
副主任医师 陕西省第四人民医院
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