虽然产后主要以休养为主,但是适当的运动还是有必要的。特别是剖腹产的妈妈,下床是一件需要勇气的事情,但是为了使身体快点恢复,必须尽早下床行走。那么剖腹产两个月后可以快走不呢?
生孩子是一件特别痛苦的事情,也是特别需要体力的,所以剖腹产两个月后不可以快走,不过因为很多的原因,很多的女性需要选择剖腹产的方法进行分娩,这时需要注意的问题就更多了,恢复起来也会比顺产的慢很多。
首先一个就是剖腹产二十四小时后,就能下床简单活动,术后十天左右,身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼,其实在一般的情况下,大多数生产完的孕妇需要积极锻炼,但剖腹产的和顺产的不一样,剖腹产的孕妇身体所受的伤害太大,不要过早锻炼,要适当锻炼,帮助伤口恢复
还有就是在剖腹产术后十天左右,如果身体恢复良好,妈妈可以开始进行健身锻炼,方法也是非常多的,最后大家要注意的是产后血流缓慢容易发生血栓形成,所以要适当下地锻炼,这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要。
剖腹产不走动不好,剖腹产后最初的1-2天,新妈妈不论用餐、如厕都必须在床上进行,若身体状况良好,剖腹产手术后24小时,妈妈可下床活动,帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动,不过由于伤口尚未愈合,前2-3天会比较不舒服,活动时可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。
1、首先禁食
禁食是指在进行手术之后的六小时之内,不要吃东西。刚刚进行完手术,胃肠道不能正常工作,肠蠕动跟平时相比减慢,如果此时吃东西就会造成便秘,不利于术后恢复。
2、营养补充
手术6个钟头以后产妇就可以进食补充营养了,而手术后前三天每天适宜的食物都很有讲究
3、不宜吃
豆浆这样的豆制品和白薯这样的食物不适合产妇,因为食物会加重肠道负担,造成腹胀,让刚刚开过刀的刀口难以恢复,增加痛苦。
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