剖腹产可以吃偏口鱼吗,剖腹产可以吃红枣枸杞吗

　　偏口鱼就是我们常说的比目鱼，是一种生活在海里的鱼，营养价值很高，生活中可能很多人不会料理偏口鱼。但是它的营养价值很高，所以还是受到很多人的喜爱，那么剖腹产可以吃偏口鱼吗？

剖腹产可以吃偏口鱼吗

　　比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少。每100克生比目鱼中，含蛋白质19克、脂肪1.2克，能提供385.1千焦的热量。

　　产妇尤其要注意营养均衡，除了多吃蔬菜水果，还要适当食用肉类食物，比目鱼就是营养丰富且低热量的肉类食物，所以产妇可以适当食用，但最好少吃，平时吃鱼不妨选择鲫鱼等其他鱼种。

　　比目鱼虽好但是并不是所有人的能食用的。其中患癌症、痛风、肥胖、有痰火、血小板减少、血友病、维生素E缺少、肝硬化等病症者不宜食用比目鱼，为了身体健康着想，这些人群要忌食比目鱼。可以看出的是比目鱼需要注意的问题还是有很多的，空腹的时候最好不要吃多宝鱼，以免产生痛风的情况出现哦，还有就是不熟的鱼肉最好不要吃，这些小常识都是需要注意的呢。

产妇月子餐禁忌

　　产妇在坐月子期间需要补充营养，这个时期的饮食要多加注意，有些食物是不宜乱吃的。

　　大麦芽、麦芽糖等食物有回乳作用，产后在哺乳期的产妇不能吃大麦及大麦制品。

　　鸡蛋虽然营养丰富，但是在刚分娩的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋难以消化，会增加孕妇肠胃负担，容易引起胃病。

　　产妇在坐月子期间会把身体水分排出，这期间不能喝大量水和酸咸食物，喝太多水不利于身体水分排出，如果需要服用药物，应该分次适量以水送药物进口。酸咸食物则容易使水分积聚，而且过咸的食物会使血液浓稠度增加，影响血液循环，所以应该清淡饮食。

　　产妇容易出现阴津不足，而辛辣燥热食物也会伤津耗液，所以坐月子期间不能吃辛辣燥热的食物，这些食物也容易使产妇上火，导致大便秘结和痔疮的发作。

　　产妇的脾胃功能尚未恢复之前，不能吃坚硬粗糙和生冷的食物，这些会影响脾胃消化。