剖腹产能喝黑鱼汤吗,剖腹产黑鱼汤的做法大全家常菜

　　黑鱼是一种常见的淡水鱼，黑鱼味道鲜美，很多人都喜欢吃，黑鱼做成汤，含有大量的胶原白蛋，能够起到美白嫩肤的效果。很多怀孕的女性在做完刨腹产过后，家人可能会弄一些黑鱼汤给产妇喝，但是这个时候产妇就想知道，剖腹产能喝黑鱼汤吗?

剖腹产能喝黑鱼汤吗

　　黑鱼是一种常见的淡水鱼，黑鱼味道鲜美而且做法非常的简单，所以深受人们的喜欢。因此在做完刨腹产过后，吃一些黑鱼可以降低手术疼痛感，加快手术伤口愈合。但是产妇需要注意，一定要购买新鲜的黑鱼做汤喝，尽量不要通过外卖或者在餐厅里吃黑鱼。首先，黑鱼中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸。而产妇在做完刨腹产过后，肯定会有一些疼痛感，而且子宫也处于开口的状态。因此多吃黑鱼，可以帮助补充蛋白质和提升不饱和脂肪酸，缓解刨腹产所带来的疼痛感，加快伤口愈合，促进宫颈口闭合。

　　产妇最好选择野生的黑鱼吃。由于在成长过程中没有吃激素，野生黑鱼在营养价值方面就会更好一些。黑鱼的吃法有很多，对于产妇来说，最为常见的吃法就是做黑鱼汤喝，不但口感鲜美，而且也有利于吸收和消化。当然，在东北地区也有很多家庭喜欢做黑鱼炖粉条，产妇也可以吃，只是要少放辣椒。

　　最后，产妇在吃黑鱼的时候，需要注意黑鱼的卫生情况，所以不建议吃外面做的黑鱼。如果产妇想吃可以买一些新鲜的黑鱼自己在家里做着吃，这样可以保证食品的安全性，防止吃到不新鲜的黑鱼，以及放了很多调料的黑鱼。另外一定要控制好量，不能短时间内大量的吃黑鱼。

剖腹产吃黑鱼有什么好处

　　黑鱼的味道很鲜美，富有营养，吃黑鱼有给伤口消炎的作用。剖腹产后吃黑鱼对伤口恢复好。一般饭店的酸菜鱼很少用黑鱼做，大部分用草鱼(混子)做的，价格比黑鱼要便宜，市场上不太容易买到野生黑鱼，家养的黑鱼反应迟钝，营养价值比野生的低，大家购买时，看看黑鱼的精神状态、质感等综合判断来考察是否为野生的。

　　1、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。

　　2、适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血。

　　3、黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

　　4、黑鱼生命力指数为0，但是防病指数为6.41。

　　一般人群均可食用，有疮者不可食，令人瘢白。有些人会对黑鱼过敏，食用后症状通常为腹泻、呕吐、皮肤起疹，伴随腰酸背痛等症状。刚吃的时候不会有什么不适，往往在食用后5-6小时发作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群应当注意。若出现过敏症状，可以服用抗过敏药来缓解，通常24小时内会缓解;若症状较为严重，请去医院就诊，遵医嘱。