剖腹产孕妇能吃橙子吗,剖腹产顺气以后吃什么

　　女性在生产以后，都需要坐月子，这时候就应该多卧床休息，而且多食用营养丰富的食物，才能够让身体更快的恢复。除了需要进补，还要预防产后便秘。那么，剖腹产孕妇能吃橙子吗?下面就请跟着小编一起来看看究竟是怎么回事吧!

剖腹产孕妇能吃橙子吗

　　剖腹产之后的产妇们是可以吃橙子的，吃橙子能够给剖腹产的妈妈们带来很多的好处。除了可以吃橙子之外，剖腹产之后的妈妈还可以吃一些其他富含维生素c的食物，比如说猕猴桃，草莓，橘子和柚子等水果当中含有的维生素都非常的丰富，通过吃这些水果都能够达到补充维生素的目的。

　　我们都知道，橙子是维生素c含量相当高的一种水果。橙子，桔子以及柑橘类的水果当中都是含有比较丰富的维生素c的。维生素c能够起到促进细胞活性的作用，能够增强细胞的修复能力，也能够促进受损受伤的组织进行修复。而且维生素c能够起到抗氧化的功效，可以让我们的细胞避免过早的老化，有利于整个机体的健康。对于剖腹产后的产妇来说，通过吃橙子获取维生素c，就能够起到促进伤口恢复的作用。

　　而且橙子还能够增强我们自身的免疫能力，让产后妇女的抗病能力大大的提高。生产之后，女性的身体非常虚弱，免疫力比平时要低下很多，这个时候如果受到病毒和细菌感染的话，是非常容易导致疾病发作的。多吃橙子就能够起到预防疾病的效果，让孕妈妈们在坐月子期间能有一个更强健的体魄来哺育婴儿，保证婴儿的正常喂养和生长，所以在剖腹产之后，产妇们可以常常吃些橙子来提高自身的免疫力和抵抗能力。

剖腹产顺气以后吃什么

　　剖腹产产后第一天

　　剖腹产后等肠道排气完成后，可以开始进食。此时，喝一些萝卜水、白开水能帮助尽快恢复产妇的肠胃功能，还能预防肠胃胀气。产后8小时后上完厕所，可以开始补充一些碳水化合物和氨基酸，帮助恢复身体。

　　剖腹产产后第二天

　　早上适合吃富含营养的小米粥或开水冲蛋;中午可以吃煮烂的面条或面条汤;晚上吃白米粥、萝卜汤。

　　剖腹产产后第三天

　　早餐吃米饭或者是包子都可以，或者加上一些酒酿鸡蛋;午餐继续喝白米粥;晚餐喝百米枣粥，适当吃一些鸡毛菜也是可以的。如果有便秘的情况，产后应该每天吃一根在热水中泡过的香蕉。

　　产后除了要保持饮食均衡外，有些食物也是不适合在坐月子期间吃的。产妇吃多了一些不宜吃的食物，对自己对宝宝都不好。那么，产后月子期间的饮食禁忌也要注意