剖腹产睡多久比较好,剖腹产腹带睡觉绑么

　　都说生完了宝宝之后，产妈妈的身体非常虚弱，所以在日常生活中各个方面都需要好好注意。就拿睡觉这件事情来说，每天产妈妈睡多久比较好呢？在整个月子期间，产妈妈拥有多长的睡眠时间会比较好呢？没有过生产经验或者有过生产经验但没有做过剖腹产手术的人，对这个问题不是很了解，那么我们就一起来看一下相关的答案。

剖腹产睡多久比较好

　　剖腹产在日常生活中并不少见，一般情况是在胎位不正或者孕妇本身原因，难以自然顺产的情况下采用的一种手段。 剖腹产就是剖宫产，就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。剖腹产完后想睡觉是正常的，女人生完孩子后会感觉身体特别的劳累，所以会想睡觉，而且生完孩子后，宝妈不能像以前一样想睡就睡了，而且不能睡整夜觉，特别是晚上，还要起很多次给孩子喂奶，所以会觉得特别的困。但是不宜睡太长时间了，一天八个小时也足够了，要适量的运动。

　　剖腹产后，宝妈要适当的下床走动，用手顺时针揉揉小腹，促进子宫内淤血的排出，同时产妇也可以吃些益母草，促进淤血的排出;同时患者要注意饮食，剖腹产一个星期之类，最好不要吃些进补的食物，这些食物会使淤血难以排干净。剖宫产后如果肠道排气通畅，可以适当吃一些小米粥，猪肝汤，莲藕汤，红糖鸡蛋水等既能起到补气养血的滋味还能起到活血化瘀，帮助恶露排出的作用，同时需要适当口服益母丸，新生化颗粒，口服头孢类消炎药3到5天，预防炎症感染帮助恶露排出，在剖宫产后需要适当活动，既有利于肠道排气，也有利于恶露排出，但是需要注意避免劳累。

剖腹产产后注意事项

　　我们总是听老人言，月子不能洗澡、不能梳头、不能吹风……虽然有一些老人言是没有什么依据的，但是大部分都不是空穴来风的。产妇产后确实是需要好好悉心调理身体，这样才能尽快恢复健康，才能为宝宝提供优质的母乳。那么产妇产后注意事项有哪些？下面我们一起看看吧。

　　1、能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

　　2、能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

　　3、坐月子不要哭？这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

　　4、饮食能加盐吗？摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

　　5、可以减肥吗？女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

　　6、能看电视吗？月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。

　　7、能上网吗？对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。

　　8、能清洗外阴吗？为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。