剖腹产十天能吃什么主食好,剖腹产后十天头疼怎么办最快最有效

　　保证心情的舒畅也是同等重要的，在手术之后，一定要保持心情的舒畅，防止心情的比较大的波动，做好充足的思想准备，而且不要紧张等，仔细的照顾宝宝和恢复自己的身体才是尤为重要的，而且在手术期间，产妇也不要害怕，这样很有可能会导致血压的压力不稳定等情况，从而影响手术的进度问题。那么，剖腹产十天能吃什么主食好呢?

剖腹产十天能吃什么主食好

　　1.剖腹产的新妈妈注意饮食要避免寒凉、辛辣的食物。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　2.另外，不少家庭在新妈妈月子期间都会做些大补的饮食。其实剖腹产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　3.别忘了蔬菜、水果。很多新妈妈在产后，都会吃些进补或下奶的食材，却忽视了最普通的蔬菜和水果。另外，有传统观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　4.中药食疗要慎重。为了产后恢复和通乳，不少家庭都会做些食疗调理，但是中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

剖腹产后十天头疼怎么办最快最有效

　　一、麻醉，如果在麻醉的过程中将硬膜外腔刺透，会引起脑积液外流，导致头疼，这种情况下不用太紧张通过卧床休息和输液治疗，缓解3到4天以后就会好。

　　二、妊娠合并症，最常见的是妊娠期高血压疾病，血压高对颅脑内的血管有刺激作用，这样造成产后的疼痛，这种情况一定要进行及时的降压治疗。

　　三、孕妇在剖腹产之前，由于紧张休息不好，产后受到手术的刺激加重了头痛，因此产后出现了头痛，首先要观察患者的生命体征以及血压的情况，询问麻醉师手术当中麻醉的情况，来做出相对应的判断。