虽然现在的剖腹产手术已经水平很高了,但术后恢复的速度仍然比不过自然分娩。所以对于选择了剖腹产的妈妈们,术后一定要好好的护理,护理得好,自然就能恢复得快一些。那么,剖腹产容易恢复吗?剖腹产肚子恢复要多久?今天就来为大家详细的介绍一下。
1.尽早下床活动
生完孩子后产妇都应该尽早活动,在剖腹生下小温馨之后,医生再三嘱咐我,要尽快排气,防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。剖腹产结束后,老王就陪着我在走道间轻走几步,一天做个三四次,也有利于早点恢复肠蠕动。如果伤口疼得实在无法起身,那也要在床上适当运动。多翻翻身,也有利于排气,防止内脏器官的粘连。
2.多做腹部按摩
剖腹产之后伤口疼得根本是不想动,可没办法,为了早点恢复还是要下床走动。住院的那几天,护士每天都会到房间来帮忙按摩腹部,说多按摩肚子能有利于子宫、阴道排出残余积血。回到家中,妈妈和老公也不忘帮我自上向下轻轻按摩。因为刚生完,所以力度不能太大,有时是在肚脐周围画圈按摩,有时是上下轻轻揉动,希望通过不断的按摩有助于产后收腹,加速子宫的收缩。
3.蔬菜水果不能忘
很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的,有人说会对牙不好,有人说容易虚寒,也有人说对脾胃不好。其实,月子期间有些水果是可以吃的,只是像橘子,柿子,西瓜等偏凉性的水果不能食用。月子里妈妈每天给我吃一个苹果,切成一小块一小块得放在开水里泡过之后再给我吃。建议产后妈妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,一来预防便秘,二来能达到营养均衡。
剖腹产之后,肚子恢复是一个循环渐进的过程,也就是说需要一定的时间以及过程。子宫增加很大的话,在剖腹产后,想短时间内恢复是不可能的。一般在哺乳的情况下可以恢复的快些的大约在3个月-6个月,也就是肚子要半年内才慢慢会消,才会恢复好的,但有的妈妈脂肪厚,体重就难以恢复,也许更长时间。但是,剖腹产之后,妈妈处于“坐月子”期间的,首要的是身体先恢复较重要,补充营养会比较好,然后好好的休息,好好的调养,也要注意伤口不要吹风着凉。
剖腹产后恢复时间要至少3个月-6个月,也是一个漫长又考验的时间段。在此时间段,妈妈可以通过各种方法减掉肚子,塑造完美曲线。比如,保持母乳喂养,把孕期储存腹部和臀部的脂肪转化为乳汁,会大量消耗;合理安排饮食,少量多餐,粗细搭配,减少热量较高的主食;合理用收腹带;坚持运动,产后瑜伽、美腹操等。
你好,不知道你现在是产后多久了,但是子宫的复旧需要时间,一般情况下,在产后10天左右子宫就缩回到原来的状态,4—6周后子宫得到完全恢复,所以如果是刚生育完,还是会摸到增大的子宫的。
副主任护理师 广州华侨医院
你好,如果四剖腹产没有恢复好,那么太早怀孕是存在风险的,你现在如果有伤口痛的情况要尽快到医院检查,因为随着胎儿长大,肚子不断胀大,可能会引起伤口破裂和大出血的情况。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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