dha吃到几岁,dha吃多了会中毒吗

　　任何的营养品都需要适量的吃，如果过量的吃，那么就会造成反作用，所以不管是什么样的营养品，都需要控制用量。尤其是一些儿童用到的营养品，比如说DHA。那么dha吃到几岁,dha吃多了会中毒吗?

dha吃到几岁

　　6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

　　所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

　　宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

dha吃多了会中毒吗

　　补充dha过多是不会中毒的，绝大部分都会被代谢掉。但是很容易引起不适症状，因为这会加重肾脏的负担。dha被人们称为脑黄金，这种物质对人体有十分广泛的作用。在儿童的发育时期补充dha，就能够促进大脑发育，提升孩子的智力水平。

　　dha对于人的眼睛也有非常重要的作用，为孩子适量的补充dha，对于眼睛是很有好处的。家长们可以给孩子多吃些含dha丰富的食物，也可以服用专门用来补充dha的片剂，都能够起到很好的效果，不过补充dha的时候，要注意摄入量。

　　虽然dha对于人体的发育很有益，不过也需要注意补充量。尤其是服用片剂补充dha的时候，要按照说明书的建议补充量来服用，不要擅自的提高补充量，否则的话也会给身体带来不适和负担，甚至是引起一些副作用。