怎样改善剖腹产后便秘,剖腹产后便秘有血怎么回事

　　剖腹产并不是真的没有疼痛的，原本很多产妇就是因为害怕顺产时候的疼痛，所以才选择了剖腹产的方式。但是没有想到的是，剖腹产后的疼痛也不小，而且比较容易便秘，让她们是痛上加痛。那么，怎样改善剖腹产后便秘?剖腹产后便秘有血怎么回事?今天就来为大家详细的介绍一下。

怎样改善剖腹产后便秘

　　1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。

　　2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

　　3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢，平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激。

　　4、食疗润肠通便。

　　5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下药，以免损伤正气。

　　6、如果产前灌肠者，产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者，产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便，应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上，则一定要请医生予以适当的处理。

剖腹产后便秘有血怎么回事

　　1、身体内在原因

　　便祕有可能是因为阵痛、早期分娩、哺乳时摄取维生素的腹泻导致的结果。如果你很忠实地服用铁剂，也可能会便秘。消化系统在分娩时变得缓慢，需要几天才能恢复正常。

　　2、因为外在因素

　　生产的缝线和瘀伤可能会导致妈妈在如厕时感到不舒服。新妈妈担心会撕裂她们的伤口缝线，因此不愿意在紧急时如厕。分娩中使用的止痛药也可能会减慢排便。

　　3、何时应该就医

　　虽然便祕很麻烦，但通常不是很严重。然而，慢性便秘可导致并发症，或是更严重的疾病。所以如果你的便祕持续超过3周、腹部剧烈疼痛、血便、体重不正常下降，最好就医检查。

　　产妇在坐月子的时候还应该适当锻炼身体。其实老人们说的坐月子躺着不许动是错误的，越是剖腹产就越要早些锻炼身体，身材的好坏是其次，主要是为了身体的健康，加强肠胃的消化及蠕动能力，达到身体更好的代谢。坐月子时，保证充足的水分，才能真正解决便秘问题。坐月子期间，老人们就喜欢给产妇喝大补汤，什么猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤及肉汤。那些汤类固然要喝，但也不能整日都喝那些而不喝水。每日要做到喝水，让身体保证充足的水分，才会拥有好的身体，才能避免便秘的发生。