剖腹产后吃什么排气慢还困难,剖腹产后3天不排气

　　剖腹产后的宝妈把顺产的宝妈多一个恢复的步骤，那就是剖腹产后的宝妈需要排气，剖腹产后的宝妈有气身体里进食的话是很难受的，而且会影响身体的恢复，所以剖腹产后的宝妈为了身体能早点恢复，需要尽早的进行排气，剖腹产后吃什么排气慢还困难?

剖腹产后吃什么排气慢还困难

　　剖腹产后的女性，如果6到8小时以后，还没有排出气，可以少量的吃一些具有排气功效的汤，比如萝卜汤，米汤等。这些食物不含糖分，属于清淡容易消化的流质食物。在进食的过程中，一定要注意少量多吃。白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。米汤汤味香甜，产后妈妈喝米汤不仅能帮助更快排气，还能补充蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等多种营养，帮助身体恢复。

　　剖腹产后不仅仅可以通过饮食排气，也可以通过以下的方法进行排气：

　　1.使用相关药物在医生的指导下，可以口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，严重的时候可以使用栓剂或灌肠。不过，这对于新妈妈来说比较痛苦，同时可能还会影响身体内部环境，所以尽量是不要使用。

　　2.轻轻按摩腹部 可以多给新妈妈自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。一来能够帮助肠蠕动，二来还能够促进子宫、阴道排出残余积血。

　　3.剖腹产后的宝妈早点进行运动是可以促进排气的，若是宝妈运动伤口会疼，在床上翻翻身也是会促进排气的。

适合坐月子的房间

　　1、适合坐月子的房间应该是保温的舒适的房间，不能太宽敞、潮湿。这是因为妈妈的体质和抵抗力在产后都会有一定程度的较低，过于宽敞和潮湿的房间，不利于产妇日常起居活动。过于潮湿的房间还容易导致产妇晒焦。所以适合坐月子的房间需要保温、舒适。

　　2、适合坐月子的房间要选择阳光和坐向好的房间。阳光和坐向好的房间一般是冬暖夏凉的，这样，在炎炎夏日可以避免过热，在寒冬腊月又能得到最大限度的阳光照射，使居室温暖。这样，夏天不要太热，冬天避免太冷，居室要保持恒温，有利于产妇康复。

　　3、适合坐月子的房间是采光明暗适中的房间。适合坐月子的房间讲究采光度，明暗适中，最好有多重窗帘等遮挡物，可以随时按照产妇的需要调节采光。

　　4、居室要通风效果好，不要接近厨房等多油烟的房间。