剖腹产后一周奶水不足,剖腹产后想回奶吃什么最快排便

　　奶水是刚出生的小宝宝重要的营养来源，但是在产后很多宝妈都出现了奶水不足的情况，这对宝妈们来说可是个很大的问题，大家都会想给自己的宝贝最好的。那么，剖腹产后一周奶水不足怎么回事？剖腹产后想回奶吃什么最快排便？

剖腹产后一周奶水不足

　　首先就是各位妈妈们都要坚定用母乳喂养的决心，要经常让宝宝吮吸奶头，这样有利于促进乳腺分泌更多的乳汁。刚开始乳汁可能还是有点少，但千万不能灰心，坚持下去，四五天后，奶水就会变多了。

　　其次，在前几天尽量不要让宝宝接触奶粉，当宝宝一吃上奶粉的时候，吮吸奶头的能力就会下降，乳汁的分泌也就会随之减少。

　　再者，对于妈妈们来说，在经历了分娩之后，当然就要补充富含蛋白质和富有营养的各种食物了，可以多煲一些鲫鱼汤，排骨汤，或者多食用小米粥来促进肠胃消化，填补虚空损耗。也要多食用水果，促进排便。

　　最后，家人要照顾好产妇。对于女性来说，怀孕坐月子是非常重要的事情，所以作为老公一定要好好照顾她。照顾好产妇，这不仅是对产妇自己好，更是对宝宝好，也可以找专门的人照顾产妇和宝宝，这样产妇能够更好的休息，这样产妇的奶水也会慢慢的恢复。

剖腹产后想回奶吃什么最快排便

　　1、将章鱼3两洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6到8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5到7次可见明显效果。

　　2、取鸡爪10对，花生米2两。鸡爪剪去爪尖，洗净下锅，加水、黄酒、姜片。煮半小时后，放入花生米、精盐，用文火闷煮2个小时，淋入鸡油即可食用。

　　3、将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6到8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5到7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。

　　4、将胎盘一个健康人胎盘洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮片刻，一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5到7次可见明显效果。