大家剖腹产如何坐月子最科学,剖腹产做月子注意什么

　　相信大家都知道坐月子这个说法，坐月子一般是42天修养。身体也是要在这个阶段得到充分的休息的，所以简称是坐月子。当然坐月子也要注意很多事情的，都是需要大家去了解的，那么大家剖腹产如何坐月子最科学？剖腹产做月子注意什么？

大家剖腹产如何坐月子最科学

　　产妇的生产分娩过程可以分为顺产和剖腹产。顺产和剖腹产各有利弊，但是就产后恢复来说，顺产要比剖腹产容易恢复得多，而且调理难度也没有那么大。剖腹产之所以产后恢复较慢，就是因为剖腹产是非自然生产，会给母体造成较大损伤，恢复所需的时间会更长，恢复难度也更大。但是再难也抵不过细心的呵护和调理。因此了解剖腹产后注意事项能帮助剖腹产的孕妇更好地坐好月子，尽快恢复健康。剖腹产月子注意事项有很多，首先要放松心态，坚持服用医生所开药物，要及时补充水分，不要开车，还要注意避孕哦！注意事项有很多，以下更详细。

　　1、放松心态

　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好持久战”的准备。

　　2、坚持服药

　　如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

　　3、大量喝水

　　坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

　　4、远离零食：零食的热量极高，想要诚心减肥的，还是控制一下自己，千万别让零食出现在伸手可及的地方。否则会在不知不觉中吃进很多热量。

剖腹产做月子注意什么

　　与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。除了你刚刚经历的腹部大手术给你带来的影响外，你还需要给宝宝喂奶、照顾宝宝。所以，剖腹产坐月子期间，你千万不要着急，该休息的时候就休息。

　　1、卧床休息：小产后不能从事劳动，尤其是体力劳动，最好的方式就是卧床，使身体得到全面的放松和休息。如果条件允许，最好同正常分娩一样，能休息一个月的时间，身体康复后再工作。如果条件不允许，最少也要休息三到七天，给身体一个休养生息的机会。

　　2、补充营养：小产会使子宫出血，出血的时间一般在一周左右，因此容易使女性出现面色苍白、浑身乏力的情况。所以小产后要给身体补充营养，多吃一些补气血的食物，如花生、红豆、大枣、阿胶等，同时也要多吃富含蛋白质的食物，给身体补充能量，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鱼肉等。