来月经了姨妈巾怎么用，来月经用哪个姨妈巾好

　　大多数刚刚初潮的小女生对月经还不是非常了解，迷迷糊糊的，不知道月经是个什么概念。有些小女孩还非常害怕，不知道应该怎么去应对，当接受的时候，有些甚至还不知道姨妈巾怎么用，下面就来教教大家，来月经了姨妈巾怎么用?　　

来月经了姨妈巾怎么用

　　市面上卫生巾的种类五花八门，我们根据其种类的不同，主要介绍以下两种用法。

　　一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带(这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉)，把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。

　　另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵”，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧“耳朵”背面的那小块粘纸贴，“耳朵”从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧“耳朵”背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，在活动时就更加不容易移位。　　

月经量多延长怎么回事

　　子宫内膜异位症。病情影响至卵巢功能时，患者会有月经过多，或是周期紊乱表现，还会伴有严重痛经，至月经结束后，才能消散。子宫腺肌症。一半的子宫腺肌症患者，会有月经淋漓不尽，经期延长、月经量增多现象 ，部分患者还可有点滴出血，严重者可致贫血。功能性子宫出血。精神紧张、营养不良、慢性疾病、过度劳累、环境和气候骤变等等，都可导致功能性子宫出血，常表现为经量过多，经期延长，月经不尽，不规出血等。

　　很多女心在进行性生活的时候没有过多的注意，不洁净的性生活很容易导致受到感染，或者是子宫环上的不正确，容易引起月经周期缩短、月经量会明显增多，之后还可能会往往伴随着月经后淋漓出血的一些其他的情况，因此平时注重自己的个人卫生和性生活卫生才能够有所保障。

　　月经过多者要注意自我调养，消除恐惧心理，避免不良刺激，树立战胜疾病的信心，保持愉快的心情和乐观的情绪;要注意经期卫生，保持外阴部清洁，防止感染;平时少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白质的摄入，多吃些禽类、鸡蛋、牛奶、动物的肝和肾、鱼、豆制品等，以增强体质，保证月经正常运行。