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月经期什么东西不能吃,月经来不能吃哪些蔬菜

  女性在月经期身体虚弱对于饮食有一定的要求,女性朋友们需要了解清楚月经期可以吃什么,不可以吃什么,月经期的话最好吃一些暖宫的食物,可以适当的喝一些红糖水,女性在月经期一定不要吃错东西,月经期什么东西不能吃?

月经期什么东西不能吃

  1. 浓茶、柿子--妨碍铁吸收 ,茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。

  2. 啤酒、过量白酒 ,酒精与B族维生素格格不入,身体缺乏B族维生素,会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点。

  3. 烘烤食物,提起诱人的烘焙食物,很多人都难以拒绝。蛋糕、松饼、甜甜圈等浓香四溢、酥软可口,但这些不仅会增加你的重量,也会让女性体内的雌激素水平飙升,同时还会引起生理期子宫疼痛。

  4. 冰淇淋、奶酪、奶油,很少女生会排斥乳制品,大部分的人是抵抗不了奶油、奶酪、冰淇淋的诱惑,但它们所含的脂肪却让你望而却步。而生理期一定要放弃冰淇淋、奶油、奶酪,烹饪时,也尽量避免这些食品,不需要太过留恋。

  5. 螃蟹的性大凉,具有清热凉血散瘀的效果,女性月经期间不适宜吃寒凉的食物,应该多吃一些温补的食物,如果吃了过多的含量的食物可能会导致痛经。

月经推迟10天怎么办才好

  1、一般在月经推迟7天后,可用验孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。其实如果想知道是否怀孕,最直接的方法是到医院做B超。

  2、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致,在冬天尤其不能受凉,否则容易加重月经不调的症状。

  月经不调吃药治疗:

  3、当归丸。可有效养血补气,调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

  4、七制香附丸。主要功效为,开郁顺气,调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,此药阴虚发热着慎用。

  5、益母草膏。活血调经,用于月经量少,产后腹痛。

  6、乌鸡白凤丸。此药非常常见,能补气养血,调经止带。用于气血两虚,月经不调,腰腿酸软,白带量多。

来源:pcbaby2019-08-23 18:05:38
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