月经前头晕吃什么药好，来月经前为什么会头晕

　　女性在月经前期出现的并发症越来越多，不仅限于熟知的腰酸背痛了，近来还有女性会在月经前期出现头晕的症状，吃药可以有效的缓解这一症状的发生，那么月经前头晕吃什么药好，来月经前为什么会头晕。

月经前头晕吃什么药好

　　1、四物汤

　　材料：当归、月经期头晕吃什么好，熟地、川芎、白芍、排骨、盐。

　　(1)排骨洗净斩块，汆水捞起;

　　(2)将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净;

　　(3)煮沸瓦煲里面的清水，月经期头晕吃什么好，放入所有材料，武火煮沸，转成文火煲一个小时，下盐调味之后即可食用。

　　功效是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。

　　2、三红汤

　　材料：红枣7枚、月经期头晕吃什么好，红豆50克、花生红糖适量

　　做法相当的简单，就是一个字熬。

　　这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当的简单。更重要的是，补血效果非常好，月经期头晕吃什么好，如果有女性经期内出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。

　　3、云耳红枣煲黄鳝

　　材料：黄鳝2～3条、月经期头晕吃什么好，云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。

　　(1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。

　　(2)黄鳝宰洗净，月经期头晕吃什么好，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲之内，加入清水约2000毫升(8碗量)。

　　(3)武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。

　　这道补血汤适合经期，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。

　　4、鲤鱼补血汤

　　材料：黑豆4两、生姜2片、月经期头晕吃什么好，红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。

　　(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。

　　(2)将黑上去瓤丹并清洗乾净，放入锅中，不用放油，炒至豆衣裂开，再用清水洗乾净，备用。月经期头晕吃什么好，红枣去核，生姜去皮，陈皮洗乾净，备用。

　　(3)水煮滚，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟，再转文火煮一个半小时，

　　最后放入鲤鱼，煮30分钟即可。

　　5、鸡肝西红柿汤

　　材料：鸡肝、西红柿各200克，月经期头晕吃什么好，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克

　　做法：先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，月经期头晕吃什么好，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。

　　功效：具有补血强身的作用，适用于贫血引起的头晕眼花。

来月经前为什么会头晕

　　若女性月经期出血特别多，出现头晕的情况很可能与贫血有关，除此之外，还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱，其中的一种表现就是体位性低血压;低血糖也是造成女性来月经头晕的一种常见情况。

　　来月经头晕怎么办

　　1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

　　2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。