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月经周期算不算来月经,月经周期长是什么意思

  月经周期也就是每一次月经期之间的间隔时期。一般的女性正常月经周期是二十八天左右,也有比较长或者比较短的。月经期自然不能作为判断女性是否健康、月经是否正常的唯一标准。那么,月经周期算不算来月经?

月经周期算不算来月经

  女性要了解自己的月经周期,掌握自己的身体情况。如果月经不正常,更要注意了,抽空计算自己的月经周期,有助于身体调理。一般月经周期与促卵泡成熟激素、促间质细胞激素和黄体营养激素有着密切的关系。若女性月经不正常,可以用以下的方法算,做好记录:

  来月经的第1天是月经周期的开始,两次月经间隔时间加上月经期为月经周期。女性在计算时不要漏掉月经来潮时间,不然会以为自己月经周期很短。部分女性就是因为这样,误以为自己月经不正常。其实仔细算来,月初和月末各来潮一次也是正常的。

  如果月经提前或者延后7-10天,也是正常的。因为每个人的月经周期长短不一,保持规律性就好。如果月经周期不规律,且出现较大差距,可能是月经不调。女性需要调理身体,让自己的月经周期恢复到正常状态。

  来月经时,女性子宫会出血,出血量在20-60毫升之间,颜色为暗红色,血液不凝固。第一天出血量较少,第二到第三天出血量最多,到了后期,出血量越来越少,直到结束,时间大概为3-7天。女性不会出现明显的症状,但也有少部分女性会出现乳房胀痛、腹泻、头痛等症状。只要好好休息,一般不会影响学习和工作。

月经周期多少天才正常?

  由于每个女性的体质都不尽相同,其月经周期的天数也有所不同。那么,月经周期多少天才正常?下面就让小编来介绍一下。

  通常来说,女性的月经周期为28~32天,提前或延后一周都属于正常范畴,周期长短因人而异,也有部分女性3个月才来一次月经,只要形成了一定的规律性,也没有因此而造成身体不适,就不属于月经不调。

  如果原本规律的月经周期,突然发生了变化,那就得引起重视了。因为月经反应的是子宫内膜以及卵巢功能的问题,尤其是卵巢功能,一旦出现问题,就会直接影响内分泌,使排卵和月经都受到影响,甚至还可导致不孕。当然,有时月经周期出现变化,也是临时性的,因为精神压力、情绪、饮食等方面也会使内分泌紊乱,从而使规律的月经周期发生变化。因此,女性朋友如发现自己的月经周期发生较大的变化,一定要及时到正规的医院去检查,以明确自己的激素水平是否正常,并根据实际情况采取针对性的治疗,以免耽误了病情。

  另外,女性朋友平时要多参加户外活动、适当舒缓压力、注意饮食的调养,这样对于自身的健康有莫大的好处,身体好了,月经周期自然能保持一定的规律性。

来源:pcbaby2019-08-18 10:45:19
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