月经后便秘是怎么回事，月经期间会便秘吗

　　在月经来临的前后，很多的女性情绪上面都有了很大的起伏，然而除了情绪之外，女性身体上也同样会有一点变化的。就比如有一些女性朋友在每次的月经到来之前，往往都会出现便秘的症状。那么月经后便秘是怎么回事?

月经后便秘是怎么回事

　　考虑应该是饮食不当便秘引起的症状。建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，多喝水，多运动，注意孩子保暖，以免受凉。平时多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状。 经期期间，蠕动会减弱，就比较容易出现便秘。建议你每天喝桑葚火麻茶，可以增加体内亲水因子，能改善便秘问题。月经结束后便秘是血气虚弱的缘故，月经后疼，是气虚，腰部酸疼是气虚导致的血瘀，不通则痛嘛。注意调经补血，有一段时间就好了。

　　一般来讲，月经和便秘没有直接关系，便秘主要是由于饮食的还纤维素少的食物，饮食太精细而引起的，像这种情况，可以多吃一些含纤维素丰富的食品，以及蔬菜。同时，尽量减少，自己的紧张，因为部分患者在月经前后紧张，情绪比较高，而导致胃肠功能紊乱，这种情况也很常见。可以早上起来多喝些水，然后要注意休息，不要吃辣的东西，晚上最好是少吃东西。这个和你最近的生活习惯可能有很大的关系哦，建议你最好去吃点调理月经的药，这样辅助帮助下治疗效果更好。

月经期间会便秘吗

　　月经前体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失，激素的调节引起便秘。出现便秘可能跟你的饮食有比较大的关系。比如经常吃不消化或者容易引起上火，刺激性的食物是比较容易出现便秘的。在月经期间出现便秘，也可以适当的使用一些排泄的药物治疗。

　　经期便秘，一般发生在月经前7天-14天，来潮前2天~3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。这与月经后期黄体形成，卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，抑制肠蠕动，使肠刺激感受性降低有关。可以先通过食疗的方式，看能不能缓解便秘的发生。多喝一些温开水，蜂蜜水或者是富含粗纤维的食物能够缓解便秘的症状的。