汤水里面有着丰富的营养物质,对于胃肠功能不好的人来说喝汤是十分合适的一种方式。相信很多人都听过银耳红枣汤,补气补血,口味口感也十分好喝,也颇受广大人的喜爱,可是这不是所有人或者在任何时间都是合适服用的。那么,月经期间能吃银耳红枣汤吗?
银耳的作用:
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
因此来例假可以适量吃银耳,适量吃不会对月经造成影响。
女性若是月经不调的话,很可能是患上妇科疾病。所以,长期的月经不调的女性需要接受相关的诊疗。月经不调主要是指月经推后,月经提前,经量少、痛经等等。这里需要提醒的是,就算是没有生育的女性,如果有月经不调的症状,也需要接受治疗。
红枣,又名大枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史。红枣有补血养颜的作用,所以很多女性在月经前后会去服用红枣。 先把银耳、红枣、姜块清洗干净,和熟鸡蛋一起放入锅里,加入2-3碗清水,调至中火煮,煮开之后调至小火,加入红糖,继续煮30-50分钟关火,起锅,倒入碗里凉一会,温了之后喝。
每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非常有效。
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会来。
你好!在月子里宝宝的大便水水的是正常的,不是什么凉性。纯母乳的宝宝便便是比较稀的,有时候放个屁都会带点便便,月子里宝宝的便便大多都是不成型的。注意你的饮食就好,妈妈的饮食会直接影响宝宝的大便。祝健康!
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,薰衣草是温性的,它可以用来治疗青春痘、止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容,安神镇静,淡化疤痕,去痘印,改善睡眠,改善女性疾病如痛经的症状。百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,可以滋养皮肤。但百合性属凉,通常有人用它来清肺热。建议你不要同时泡水,因为薰衣草的香味比较独特,如果你将两种花泡在一起味道变杂了,反而不好喝了。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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