来月经可以排淋巴吗，女生来月经可以游泳吗

　　排淋巴对人体是有一定的好处的，毕竟人体总是容易堆积毒素，这些毒素很多养生的人就想要通过各种各样的方式排掉，其中拍淋巴成为了很多人追求的一种排毒方式，但是，在来月经很多事情都是要避免的，那么来月经可以排淋巴的吗?

来月经可以排淋巴吗

　　淋巴，哺乳类特有的器官，由淋巴细胞集合而成。呈豆形，位于淋巴管行进途中，是产生免疫应答的重要器官之一。淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。女性在月经期间身体敏感度比平时高15%,轻轻点按几个特殊穴位,就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成的。淋巴排毒能增加淋巴细胞的生产力。人的身体中有800多个淋巴结，人体上半身有400多个，光在颈部就有300多个；（按部位分：颈部、腋下、腹股沟、膀胱经淋巴），淋巴排毒能提升身体内部化学过程的平衡。

　　人体内毒素以汗、吐、下三种方式排出体外，即出汗、呕吐和大小便。而中医按摩多是顺延肌肉走向施力，没听说过按摩淋巴的。中医按摩手法分为摩擦类、搬动类等多种类别，根本就没有所谓的排毒手法。此外淋巴循环，可以看作是促进血液循环的补充。也就是说，身体按摩，也许能促进淋巴循环和血液循环，对身体能起到一点辅助作用。但是绝对没有达到“排毒、养颜、甚至益寿延年”的功效。此外，淋巴按摩不能随便按，可能加重病情。

　　月经期间肯定是不可以做的，因为是会导致月经紊乱，血量加大的情况发生。这个期间应该多注意休息，不可以过度大量的运动，否则是会导致月经紊乱。虽然月经并不排毒，但不是所有不来月经的情况都对身体没有影响。除了宫腔粘连之外，其他疾病也可能导致停经、闭经。也就是说，月经不来，还是要去看病的，根据病因区别对待。

排淋巴的作用是什么呢

　　淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。这样由毒素淤积引起的美损性问题也就得到了解决。 一般来说，15-20天做一次淋巴排毒护理就够了，太频繁对皮肤也没有好处。2-3次以后，人的肤色和身体的状况会有明显的好转。 作为一种集保健、心理、健身为一体的美容休闲方式。

　　淋巴排毒引流也遭到医学专家的质疑，认为缺乏科学依据，因为正常人体生理生化机制本身具有排除体内垃圾废物的功能以维持正常的机体状态，如肝脏、肾脏、皮肤等都有这些功能。而淋巴循环是机体循环系统的重要组成部分，有其自身的结构和功能，并不象广告宣传的那样“经过导引就可以彻底排除机体毒素，以实现美容作用”。