8个月断奶多久会来月经，断奶后月经周期不规律

　　孩子断奶之后会给新手妈妈带来很多照顾孩子的便利，但是这时候的新手妈妈的身体不一定已经从生产当中恢复过来了。还是要加以补充营养促进身体恢复的。那么，8个月断奶多久会来月经？断奶后月经周期不规律怎么回事？

8个月断奶多久会来月经

　　目前的情况不能确定准确的时间，由于个人体质不同，产后恢复月经的来潮时间也是有个体差异的，多数情况下，在哺乳期的女性在产后4~6个月左右恢复月经来潮，但是也有的在产后一年才能恢复月经。一般情况下断奶后一个月左右可能会有月经来潮，建议一定要采取有效的避孕措施防止意外怀孕。

　　如果是停止母乳以后，大约三个月到六个月会正常来月经的。建议你平时可以多吃点新鲜青菜水果，多吃点高蛋白食物，多吃点菠菜黑木耳猪肝，瘦肉等。也可以去医院做个B超检查一下子宫恢复情况，平时也要多注意休息，尽量不要吃冰凉食物，辛辣食物等。

　　一般多在产后6个月左右恢复。哺乳对部分人有推迟月经恢复的作用。有人统计，在完全哺乳的妇女中，约1/3的人在产后3个月 内恢复月经，最早在产后8周，但也有的人在产后一年到一年半才恢复月经的，有的人甚至在整个哺乳期都不来月经。这个也是因人而异。

月经量少发黑的日常禁忌

　　月经量少颜色发黑属于女性月经不调，这预示着女性正常的生理过程也发生了故障。想要调理月经，除了可通过中药来改善不正常的症状外，女性朋友们还需要注意日常生活中的禁忌。月经量少发黑的日常禁忌也不少，实际上与一般月经期的禁忌是大同小异的，但忽视这些小细节却可能造成严重后果，女性朋友们一定要重视。

　　1、月经量少发黑的女性应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意避免寒冷刺激，避免过劳。

　　3、饮食寒温适宜。经期要少吃生冷的东西，例如凉菜、西瓜、椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品也最好不吃。