怎么知道月经排干净,月经快干净可以吃榴莲吗

　　月经期间的饮食是有较多注意事项的，因为在月经期间，女士的身体抵抗力和免疫都处在低落的状态之中，如果在月经期间不能注意好自己的饮食结构，那么就可能会引起一些痛经或者是腹泻的情况出现，那么月经快干净可以吃榴莲吗?

月经快干净可以吃榴莲吗

　　在月经期完全可以适当的吃一些榴莲，榴莲可以帮助这些女性缓解痛经。但是大家也不能吃太多，因为榴莲毕竟性热，如果女性本来月经量就比较多，吃太多很容易导致自己流血过多。

　　1、女性月经期吃榴莲可治疗痛经

　　榴莲的营养价值其实非常高，可以帮助女性缓解痛经，因为榴莲属于一种热性水果，在吃了之后，可以帮助人们起到活血散于缓解痛经的作用，如果女性本来体寒怕冷，那我们吃一些榴莲就好了，还有榴莲也可以帮助人们改善腹部寒凉的情况，让人们体温尽快恢复正常，所以女性如果自身属于寒性体质，不仅在来例假的时候要吃一些榴莲，在平常适当的吃一些，也可以让自己的体质变好。

　　2、女性月经期吃榴莲可预防和治疗高血压

　　榴莲当中的维生素含量也非常丰富，并且其中也含有人体必需的矿物元素，钾元素和钙元素的含量非常多，这也可以帮助人们预防高血压，还有就是在来例假期间，女性也会丢失很多营养成分，特别是钾元素和钙元素，而榴莲当中的钾元素和钙元素又可以帮助人们补充能量，所以大家就应该吃一些。

怎么知道月经排干净

　　想使月经快点干净，具体方法有两种，第一种方法就是激素药物，第二种方法诊刮术，可以直接将月经期子宫内膜一次性剥脱。月经是由于子宫内膜周期性脱落而形成，它是有一定的规律的，月经期正常为2到8天，在这个范围内，基本就算正常，想使月经期缩短，人为干预也是医学上有办法的，但是容易引发月经不调，所以还是建议顺其自然为好。

　　引起月经持续过长的原因很多，想要尽快排出经血，需要在明确原因后采取合适的方式才有效。如果是有人流史、刮宫史，那么建议最好查一下性激素及B超，明确是否存在宫内组织残留或内分泌紊乱，在确定是否需要做清宫术。如果是贫血引起，那么需做血常规检查，明确贫血原因及贫血程度，采取食疗或是药物补血、输血等方式处理。如果是精神压力或情绪影响，可以服用益母草颗粒来处理。