洗澡是人体每天都需要的,因为人每天都会排泄,这种排泄当然不是普通意义上的,包括呼吸和流汗之类的其实全都是在排泄,一些细微的灰尘会附着在女性的头发和身体上,所以洗澡就是为了洗掉各种污垢。所以身上来月经能不能洗头呢?
一到经期,洗个舒适的热水澡,能缓解姨妈带来的不适感,让身心放松。月经期间如果生殖道下部不清洁,更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。女性在经期要使用干净的月经带,月经带要勤洗勤换,并在日光下曝晒消毒,不宜放在阴暗处。要保持外阴的清洁,月经期应常用干净的布巾擦洗阴部,但不宜洗盆浴或下身浸泡水内,更不能游泳,以免脏水进入阴道;擦洗阴部的水必须清洁,以防细菌和霉菌进入生殖道,引起炎症。一般情况下不做阴道检查。月经期应禁止性交,以免带入细菌引起炎症。并防止盆腔进一步充血,使经血过多。
经期阴部容易产生异味,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。这是因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。
来月经最好不要洗浴。如果非要洗浴的话,一定要淋浴。而且水温一定要稍高一点。预后也尽量不用吹风。用干毛巾搽干头发,也就是不要着风着凉。因月经期间身体免疫力低下,有风着凉,容易感冒。进而会导致月经不规律。
时间不宜过长。洗澡时间不宜过长,因为在洗澡的时候,空气不是很流通,而且有水蒸气,会让浴室闷热,容易缺氧,而且水温让毛细血管扩张,血液流往四肢多,流向大脑减少,使大脑缺氧,容易昏厥。洗澡时间最好控制在分钟左右。运动后不宜马上洗澡。运动后身体需要散发热量,毛细血管扩张,如果这时候用凉水洗澡会让毛细血管突然缩小,对身体不好,运动后也不能洗热水澡,会造成大脑缺氧。
洗澡必须通风换气。洗澡的时候必须换气,不然容易头晕造成晕倒窒息。洗澡的时候可以开一点窗户,如果没有窗户就要把浴霸的换气打开。洗澡时注意防滑。洗澡的时候注意防滑,特别是老人和小孩,平衡比较差一些,容易摔倒,洗澡的时候把防滑垫垫上。
你好,根据你的描述,来月经的时候是可以洗澡的,建议用热水洗澡,是不会对身体有影响的。来月经期间要注意少吃生冷和辛辣的食物,注意休息。平时注意多补充营养物质,全面增强体质,无需太过担心。
主任医师 广州医学院荔湾医院
经常给宝宝洗澡能保持新生儿皮肤的清洁,而且洗澡还可以促进孩子身体的血液循环,增进食欲,有益睡眠及促进新生儿的生长发育。可以说,洗澡是除母乳喂养之外,又一次增强母子亲情的好机会。更为重要的是在给宝宝洗澡的时候,还可以全面观察小宝宝全身情况,有利于及早发现问题并进行处理。
护师 广州军区广州总医院一五七分院
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