在月经周期中,连续几个月经周期中月经期出血量多,但月经间隔时间及出血时间规则,无经间出血、或者经血的突然增加,这称为月经量过多。如果长期的血量过多会导致身体出现一系列问题,因此这需要女性们注意,出现月经量过多的时候要及时调理身体。那么,女人月经多吃什么补?
地黄煮酒
材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
生化蜜膏
材料:当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
母鸡艾叶汤
材料:老母鸡1只,艾叶15克。
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。
功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
麦冬红枣小麦粥
材料:水发小麦90克,红枣15克,麦冬少许。
用法:锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的红枣、麦冬、小麦拌匀,烧开后用小火煮60分钟。关火后盛出煮好的粥即可。
功效:本品补血安神、养阴生津、润肺清心,适宜血热型月经过多的患者食用。
月经提前或推迟七天都属于正常现象,劳累休息不好,精神紧张焦虑,环境的改变,妇科炎症都会导致月经提前或退后的。建议,注意休息和保暖,避免劳累,不要紧张,太紧张会导致月经退后的,如果有性生活首先排除怀孕,另外要考虑药物引起的,继续观察,月经推迟一周内都是正常。劳累、休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后,找到原因针对性的治疗。月经提前或者推迟一周都属于正常现象,当然首先要注意是否是有怀孕的可能。口服抗过敏的药物是不会导致月经推迟的,如果平时月经周期规律,现在有推迟,不能排除是怀孕的可能,建议用验孕棒测一下,排除是怀孕的可能,如果没有怀孕,你可以用热水袋暖暖肚子,喝点红糖水,观察观察看,如果再过一周还没有来月经,你就应该到医院去做B超看一下了。
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,一般有褐色的分泌物表示有出血现象,从你的描述看,你是月经刚干净了就有褐色的分泌物,表示你的月经还没有真正的过去。建议你去医院做个白带检查,如果没有炎症的话,你可以不用管它,两三天就会好的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你的情况属于月经不调,可以服用一些益母草和乌鸡白凤丸,注意休息,减少疲劳,加强营养,适量运动,控制自己的情绪,不要同房,月经期间忌辛辣、冰冷等食物,必要时去医院做个检查。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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