脾虚的症状月经不调,更年期月经不调如何治疗

　　一般情况下，女性朋友们在步入中年时期的时候最明显的一个特征就是‘大姨妈’没了，即绝经。不过在更年期在这个期间，女性朋友们可能也会产生很多问题，比如说更年期月经不调如何治疗呢？所以今天我们就这个问题一起来讨论看看吧。需要了解清楚的女性们是可以参考下文内容的，那么请看下文详细解答。

更年期月经不调如何治疗呢?

　　更年期女性可以利用饮食治疗更年期月经不调，合理的膳食，不仅要重视饮食数量，同时要有选择的进食冷食和热食、软食和硬食等。这对于月经不调的调养非常重要。更年期月经不调的女性日常需加强营养，多吃鸡蛋、猪肝、猪肉及牛奶。

　　一定要让心情保持愉悦，月经不调女性要保持情绪稳定和心情愉快，尤其是经前和经期，良好的心理状态可以促进疾病康复。怎样治疗更年期月经不调？还要保持内裤清洁，注意外阴卫生，贴身的内衣裤要勤换洗。经期严禁性生活。同时还要注意保暖。生活环境也会影响月经，更年期月经不调女性也应适当改变生活环境，让自己生活在舒适和谐的环境中，更有益健康。

　　保持精神愉快，防止遭受精神刺等也可以治疗更年期月经不调。有些女性经期容易下腹胀、腰酸乳痛、腹泻嗜睡、情绪易怒或易忧郁等问题，这时不要过度紧张，让自己保持愉快，常清洁以防感染。及时清洁外生殖器等。做好保暖，以免遭受冷刺激。劳逸结合等都有利于经期健康。

女性更年期月经不调的症状

　　1、稀发月经：更年期妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以至完全停止。

　　2、周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1~2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1~2年，月经即完全停止。

　　3、突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。突然绝经在妇女更年期月经不调症状中比较少见，但一定要引起注意，出现症状应立即咨询医生。