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夏天月经推迟怎么回事,月经推迟十天做b超检查吗

  夏天的天气非常的热,人的心情都是比较烦躁的,这个是因为天气实在是太热了,影响了女性体内的内分泌。所以在这个时候就很容易导致女性的月经也出现什么问题了,女性应该尽量的避免心情暴躁,保持心情舒畅。那么夏天月经推迟是怎么回事呢?

夏天月经推迟怎么回事

  天气热月经可能会推迟,推迟几天是正常的,但是比平常正常周期推迟7天以上,就要考虑是月经推迟了。天气热月经推迟主要是因为气温升高,造成女性精神容易紧张,产生焦躁不安的情绪,容易引起体内激素分泌紊乱、内分泌失调而导致;晚上太热睡眠质量下降,睡眠不充足,影响身体正常的新陈代谢,也可能会引起月经推迟;天气热经常吃冷饮冷食凉拌菜等,或者长时间吹空调,晚上冲凉洗冷水澡等,经期经常受到冷刺激,会使得盆腔血管过分收缩,而出现月经推迟的情况;有的女性天气热食欲差不想吃饭,或者为了减肥而不吃饭节食,身体摄入的脂肪不足,影响体内雌激素的合成,从而导致月经推迟。

  夏天气候湿热,容易引起情绪烦躁、抑郁、睡眠不好,进而导致内分泌失调,造成月经不调,建议注意消暑纳凉,多吃水果蔬菜,忌食油腻辛辣刺激食物,适当锻炼,保持良好心态。

  天气热月经推迟,少吹空调,吹空调时注意腹部的保暖,不吃生冷食物,不洗冷水澡,做好防晒降温工作,保证夜晚睡眠充足。每天坚持吃3颗红枣,或者偶尔吃吃当归煮鸡蛋,补充气血。月经长时间推迟,可能身体内有病变,要及时去医院就医。建议到当地比较专业权威的医院做下激素六项检查,月经推迟不准的情况,考虑可能是跟自身体质有关系, 也有可能是跟工作压力过大,饮食不当有关系;或者是不注意卫生感染引起的内分泌功能紊乱的情况。

夏天如何消暑呢

  夏天喝点冷的有助于身体散热,但记得千万不要大量大口地喝,而应该小口地喝,喝的时候最好先把水含在口中,等到温度适应后,再吞下去。其实,夏天消暑小编比较建议选择绿豆汤、苦瓜汤等凉性食物。不宜坐木,俗话说:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

  吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗、容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。因为水果的热量不算低,特别是滋味香甜的,热量和糖分一定不会少。营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。

来源:pcbaby2019-06-23 21:23:02
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