月经净后几天可以同房,月经不调可以同房么

　　正确的性生活也是一项很不错的减肥运动，并且还可以帮助男性，有效的去预防发生前列腺疾病。但是如果在月经期间发生了性生活，就容易导致女性染上一些妇科疾病，那么月经干净后几天才可以同房呢？

月经净后几天可以同房

　　只是对性生活的渴望，让这每个月少则四五天多则七八天的经期，可能会觉得度日如年，因此盘算着月经终于干净后，就想立刻马上开始了性生活，但是这样是否安全是否健康呢？

　　都说有个前三后四的安全期，那就是说这个阶段内发生性关系不会导致怀孕，会有人放纵自己，其实真正要健康的话，月经刚走是不建议马上同房的，因为这个时候女性宫口还没有完全闭合，在经期宫口是被张开的，这样以便于经血顺畅排出，如果在宫口未闭合的情况下发生性生活呆能会导致病菌进入阴道子宫内，从而诱发妇科疾病，女性子宫本身就是一个脆弱的部位。

　　因此一般两三天使可完全修复，只有在保证子宫内膜修复完全后才能恢复性生活，这样才能有效的避免再一次子宫内膜被破裂，而且也能避免妇科的疾病发生。不管平时还是经期结束后，非常建议保证性生活卫生，保护女性私处卫生才会保证家庭以及夫妻生活正常。性生活不卫生会给女性妇科带来非常大的隐患，很多妇科疾病都是因为这个所引发，而且非常难治愈，因为妇科疾病的复发性都比较大，因此保持卫生有益无害。

月经刚走的注意事项

　　众所周知，在月经期间，女性要做好保健工作，否则就会因此而落下病根，给自身健康带来影响。可你知道吗？月经刚完需要注意的事项也有很多，下面就让小编介绍一下“月经刚完的注意事项”吧！

　　具体来说，月经刚完的注意事项有如下：

　　1、饮食要调整。在月经期间，因失去一部分的血液，血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等物质也随之消失，因此，在月经干净后的1~5天内，应多补充蛋白质、矿物质以及补血的食物。不妨选择既有美容功效又有补血作用的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋、菠菜、樱桃、苹果等等。

　　2、多参加体育锻炼。月经后，不妨多参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、体操等有氧运动，这样能够帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力；同时，要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。

　　3、适当舒缓压力。月经不调与精神压力、情绪都有很大的关系。如果长期处于精神压力消极的情绪，容易使自己体内的内分泌受到影响，引起月经不调。因此，要适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极、不愉快的事情。