喝麦芽水会延迟月经吗,月经期间喝热牛奶好吗

　　一般来说月经的周期是在28天左右，这是正常的情况，但是很多女性朋友的月经其实都不规律，要么提前要么推迟，这也让她们很苦恼。特别是月经推迟，比月经提前更加的常见，而出现这种情况的可能性原因是有很多的。那么，喝麦芽水会延迟月经吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

喝麦芽水会延迟月经吗

　　喝麦芽水确实有可能会延迟月经，特别是对产后的新妈妈们而言，麦芽有消食化积，回乳除胀的作用，可以用于饮食积滞所致的消化不良，脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便酸腐臭秽，常与山楂，神曲，鸡内金配伍。生麦芽也有疏肝的作用，常与川楝子，茵陈同用，比如张锡纯的镇肝熄风汤。炒麦芽有回乳的作用，可以用于乳汁郁积所致的乳房胀痛或者妇女断乳用，单用30到60克，煎汁，分次口服，可以起到回乳的作用。

　　女性的正常月经是由于卵巢周期性排卵，而引起体内性激素周期性变化导致，子宫内膜周期性脱落以及出血。提示月经是受激素水平来控制。所以如果需要推迟月经，只能采取性激素类药物来推迟。一般推迟月经，需要掌握自己的月经周期规律，掌握下次月经来潮的大概时间，在下次月经来潮前5-7天开始口服黄体酮，也就是孕激素，一般1天口服1-2次，每次4mg，并且需要连续服用，中间不能停顿，一直服用到需要推迟的日期即可停药。停药之后一般在3-5天内会出现月经来潮。

月经期间喝热牛奶好吗

　　来月经的期间可以适当的喝一些热牛奶，喝牛奶可以帮助舒缓肠胃，更可以起到通便的作用，而且喝牛奶可以促进营养的吸收，喝牛奶的阶段更可以帮助促进胃部蠕动，所以在来月经的期间，可以适当的喝一些牛奶，这样可以发挥牛奶的最大效果，也可以提高自己的健康，更可以补充体质。

　　1，来月经的期间也应该做好饮食调理措施，这个阶段不光要喝牛奶，还应该调理好饮食均衡膳食，保持饮食多样化，多吃一些膳食纤维较多的食品，也可以多吃一些铁质或者是维生素含量较多的食品，这样可以均衡体内的微量元素，更可以维持体能的内分泌平衡。

　　2，虽然牛奶是有营养的食品，但是在来月经的期间，可以适当的喝一些热牛奶不要喝的太多，如果喝的太多还有可能造成脂肪较多，引发胃部受压力，也有可能造成肥胖现象，特别对女性肥胖是非常敏感的，所以注意饮食均衡膳食，这样才能够帮助体质提高的健康，也能够防止出现肥胖现象。

　　3，平时来月经的期间应该提高自我保护意识，注意做好保暖工作适当的多休息，这样都可以保持经期的正常，喝牛奶可以温经补血也可以起到促进消化吸收的作用，在这个阶段除了喝牛奶之外，还应该注意多吃一些其他有营养的食品，比如说阿胶和骨头汤，这些食品都可以帮助提高健康。