月经老是推迟,有可能是经期算的不对,不是很正确,月经周期一般是28到35天,在这个范围内都是很正常的,所以并不能根据自己身边人的周期来算自己的周期,那么月经老推迟怎么办呢?下面有小编为你解答
1、使用药物。月经推迟不来也没有其他问题的,可以去医院注射黄体酮针,一般注射几天月经就会如期而至。2、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。3、尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物,容易造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡使女性容易焦虑不安,也会导致月经推迟的情况。4、月经量比较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。5、生活上的调整:保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。在经期时要注意保暖,避免受寒等。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
月经推迟是有一个时间段的超出这个时间段就算是月经推迟,是一种月经不调的症状。月经推迟几天算正常医学上有一定的规定一般是一周左右。妇女月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。如果持续性出现月经推迟,应引起高度重视。正常的月经周期是28天左右,排卵发生在月经开始之时的两周之后和下一次月经开始的2周之前。大多数妇女28—30天行经一次,但提前或延后7天以内仍属正常,月经持续时间一般3—7天,一次月经出血量约为30—50毫升。情绪、环境、营养等多种因素都可以引起提前或延后,也有因此由“月经”变为“季经”甚至更长半年乃至一年以上。没有病变就正常。月经不调是女性常见的妇科疾病,具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因
在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。所以早孕反应是有很多的,你可能会嗜睡、烧心、尿频之类,也可能兴奋、失眠。当然,有些孕妇还会出现腰疼的现象,不过这种情况不多,通常孕中期和孕晚期才出现。
主任医师 广州市红十字会医院
有是一些睡眠的改变,有的准妈妈怀孕以后就一天到晚嗜睡;还有一些表现就是乏力等等,这一些其实都是早孕反应。妊娠反应就是我们说的早孕反应。早孕反应其实有很多种,最常见的是呕吐,呕吐得很厉害就是早孕反应。早孕反应除了呕吐以外,还会有食欲的一些改变。有些是食量增加,有的是不想吃东西。
主任医师 深圳和美妇儿医院
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