14日来月经几号排卵期,37天月经排卵期怎么算最准确

　　正常女性每个月都会排卵，有时候为了选择最佳的受孕时机，通常会用排卵试纸，来测试自己什么时候会排卵。但是除了选择排卵试纸，我们也可以自己计算排卵期，利用月经周期来计算，有人会问，14日来月经几号排卵期?　　

14日来月经几号排卵期

　　1.体温测量法

　　根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。

　　2.宫颈粘液法

　　这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。

　　3.试纸自测法

　　女性如果想要准确测量自己的排卵期，还可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确预测排卵期。

　　如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。

　　4.B超检测法

　　B超测试现在被称为是最为精确的方法，而且也是最具有科学依据的。想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。　　

什么是排卵异常

　　1、激素紊乱

　　体内激素水平紊乱是排卵异常最常见的一个原因，包括：情绪波动、酗酒、熬夜、药物影响等，这些原因中的任何一个都可能会造成内分泌的失调，并导致排卵异常。

　　2、脏器损伤

　　造成排卵异常的另一个原因是脏器的器质性病变，包括：下丘脑受损、卵巢缺失或受损、先天性卵巢疾病、多囊卵巢综合征等等，都会对激素的分泌产生影响。

　　3、全身性疾病

　　一些全身性的疾病也会造成排卵异常，比如：营养不良、某些维生素的缺乏、肥胖、结核病等等。这些都会对卵巢功能产生损害。

　　正常情况下，排卵是有规律性的，平均在28天左右，在21-35天范围内都算正常，排卵异常的表现有卵数量很少，不排卵，或者排卵不规则的症状。卵巢的健康关乎孕育下一代的伟大使命。各位女性千万不能忽略任何一丝不正常的表现，以免造成终生的遗憾。